六堡茶历经时长的陈化，茶性温和，既可饱餐之后助消化，也可空腹饮之清胃肠。
六堡茶在发酵的过程中，有大量的微生物、微量元素参与，六堡茶会长出一种活性菌，俗称“金花”。事实上你能够放心的饮用六堡茶。另外如果发现茶叶有霉味，通常是储存不当所致，不适合选购。
六堡茶包含人的身体必需的各种氨基酸、维生素和微量元素，所含脂肪分解醇素高于其他茶类，有着更强的分解油腻，降低人的身体类脂肪化合物，胆固醇，甘油三脂及血尿酸高的功效，长时间饮用能够健胃养神，健身减肥。常喝六堡茶是有病则治无病则防，口味独特、功效明确、安全方便、能适应不一样地方和年龄的人群需要，四季饮用皆宜。
六堡茶保健的主要功效：
一、醒神醒脑，缓解疲劳
二、除油腻、助消化、醒酒
三、利尿祛毒，杀菌消炎防病
四、降血压，预防动脉硬化
五、防辐射，抑制癌症
六、保健美，减肥胖，延年益寿。
特别适合哪类人群?
一、胃肠不适人群
常常腹胀，吃多不消化;容易拉肚子，患有慢性肠炎人群。六堡茶的碱性能中和过多的胃酸，在胃壁上形成防护膜，性温和，对胃无刺激。因而，胃肠不适的人常喝六堡茶，能促进胃肠蠕动，助消化，有调养胃肠的功效。
二、便秘人群
饮食不规律、饮食结构单一、精神压力大等等，都是造成便秘的原因，长时间便秘还会造成脸上长斑。六堡茶富含维生素、蛋白质质、氨基酸、糖类等维生素物质，有着改善、促进脂肪代谢功能。长时间饮用六堡茶，有利于滋润肠道，改善便秘。
来一杯泡好的茶汤+蜂蜜，通便立竿见影。
三、湿气重人群
体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人，而另外又常常因为湿气重而感觉身体沉重四肢无力，形成恶性循环，越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，时长长了，湿气入侵肝脏，引起身体一系列的不适，如舌苔厚腻，食欲不佳，精神不振，雀斑加重、冬天手脚冰凉、关节疼痛等等。常喝六堡茶，能够促进人的身体微循环，发汗祛湿。
四、高血压、高血脂、高血糖人群
六堡茶的茶氨酸能通过活化多巴胺能神经元，达到抑制血压升高的作用。咖啡碱和儿茶素类能使血管壁松弛，增多血管的有效直径，通过血管舒张而使血压降低，抑制主动脉及冠状动脉内壁粥样硬化斑块的形成，实现软化血管，预防治疗心血管疾病的目的。六堡茶茶多糖占比高且活性强，茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
五、常喝酒、抽烟人群
六堡茶中咖啡碱的利尿功能是通过肾促进尿液中水的滤出率来实现的。另外，咖啡碱对膀胱的刺激作用既能协助利尿，又有利于醒酒，消除酒毒。另外，六堡茶中的茶多酚不但能使烟草的尼古丁发生沉淀，并随小便排出体外，而且还能消除烟气中的自由基，降低烟气对人的身体的毒害作用。
六、尿酸高、痛风人群
生活在海边的朋友，习惯性吃海鲜喝啤酒，二者同食，会导致人的身体血液中的尿酸占比迅速增多，破坏原来的平衡;尿酸不能及时排出体外，就以钠盐的形式沉淀下来，形成结石或痛风。六堡茶中的维生素，能够降低尿酸盐的沉淀，也有利于及时将体内的尿酸排出。
七、减肥瘦身人群
六堡茶包含的脂肪分解酵素要高于其它茶类，因此有着很好的分解油腻、降低人的身体类脂肪化合物、胆固醇、三酸甘油酯(甘油三酯)的功效，长时间饮用能够达到减肥瘦身的作用。
八、美容防衰老作用
六堡茶包含大量茶多酚、维生素C和烟酸，有着降血脂、降血压和改善血管功能，有利于促进血管微循环，消除人的身体“氧自由基”，因而能有效地预防低密度脂蛋白质的过氧化，防护内皮细胞，预防平滑肌斑块状增生，达到了美容防衰老的作用。
六堡茶的忌讳
一、孕妇忌喝
茶叶中包含大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母体中的生长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常开展，为避免咖啡碱对胎儿的过火影响，孕妇应少饮或不喝茶，特别不能喝浓茶。
二、太瘦、营养不良及蛋白质质缺少症者
六堡茶茶叶能去脂肪，阻止人的身体对蛋白质质的吸收，因此太瘦、营养不良及蛋白质质缺少的人，喝茶尽量控制少喝。
三、哺乳期妇女忌喝
在哺乳期间喝浓茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会直接的发生亢奋，易导致少眠和多啼哭。
四、素食者不能喝
素食者喝六堡茶，容易缺少维生素B、铁、钙等养分，茶叶成分会阻止人的身体对这些维生素的吸收，因此素食者喝茶须适当。
五、贫血病人不能喝
茶叶中的鞣酸可与铁结组成不溶性的终合物，使体内得不到满足铁的来历，因此贫血病人不适合喝六堡茶。
六、特别疾病病人不能喝
如低血糖病人，茶叶能在很短的时长内，敏捷降低人的身体血糖，因此低血糖病人应忌喝。
七、失眠者不能喝
失眠的因素固然有许多，可是不论是哪一种因素所造成的失眠，都不适合在临睡前喝茶，这是因为茶叶中的咖啡因和芳香物质都是一种亢奋剂，它能使中枢神经系统及大脑亢奋，使心跳、血流加速，使人久久不能人眠。
