六堡茶归属于温性茶，除了有着其它茶类所共有的保健作用外，更有着消暑祛湿、明目清心、帮忙消化的功效。既可饱餐之后饮之助消化，也可以以空腹饮之清胃肠。在闷热的天气里，饮用六堡茶清凉祛暑、倍感舒畅。
六堡茶富含大家人的身体所需要的各种氨基酸、微量元素及其维生素，另外它所包含的脂肪分解醇要比其他的茶类要高得多，因此六堡茶就有着较强的除去油腻的作用，还能够降低人的身体脂肪化合物、甘油三脂、胆固醇等危害人的身体健康的症状。
六堡茶能够天天喝吗
六堡茶是能够天天喝的。六堡茶原料是广西大叶种及苍梧群种，茶叶吸收充足的阳光和水份后可以充分发酵，包含的功效物质也比其它茶类高。绿茶、红茶、龙井茶等是中小叶种，功效物质不如六堡茶高。六堡茶最大的特点就是越陈越香，存放需要不高，有“能够喝的古董”
之称，有独特的收藏价值。而其它茶叶只有当年出品的新茶才是最好，铁观音你不放冰箱可不行哦，六堡茶你随便方到通风干净的地方就能够了。工艺上的不同：六堡茶属黑茶后发酵茶，历经陈化后的六堡茶，去掉了普通茶叶中会令人亢奋、干扰睡眠的物质，生成了新的能够温胃、暖胃，有着安神的功效的新物质。因此，白日喝六堡生茶能够醒神，晚上喝六堡熟茶又能安神，确保睡眠。
