湿气究竟是什么?
六堡茶的采摘标准是成熟新梢的一芽二三叶或三四叶，随后历经杀青、揉捻、渥堆、复揉、干燥5道工序制作而成，杀青时维持低温，揉捻则是以整形为主，细胞破碎为辅。
夏季，人的身体新陈代谢速度促进，高温潮湿的天气常让人感到胸闷气短，睡眠不足，还容易使人烦躁、紧张、造成抑郁。此外，胃肠疾病也是夏季常见的高发病症，急性胃炎、急性腹泻及其胃肠型感冒均属此类。
中医认为夏季主“湿”是引诱疾病频发的主因。湿分几种情形，与热在一起则为湿热，与寒在一起则为寒湿，与风在一起则为风湿，与暑在一起则为暑湿。
盛夏时节，白日和夜晚酷热难耐，人们享受空调，喝冷饮，吃凉菜。尤其是每到晚上，和三五知己出去宵夜，冰镇啤酒再加烧烤、烤鱼等高热量食物下肚，那感受别提有多爽快了。殊不知，这种习惯却不知不觉的将湿邪埋在了体内，成为亚健康的一个的隐患。
随着科技的进步，人类发明越来越多的设备用于抵抗人的身体对于天气的感应。冬天有暖气设施，夏天有制冷设备，空气湿度大还有除湿机等等，人们已经习惯并且离不开这些设备，四季的感觉越来越模糊。在大家享受的另外，付出的代价却是，空调导致汗液挥发不出来淤积体内，人的身体应有的抵抗能力逐渐降低，人的身体长期处于这种环境下最容易生病。
综上所述，北方人称之为脾虚，南方地区用粤语而言，则为湿气重!
六堡茶祛湿的历史证明
所谓“万病源于湿”，身体湿气太重容易引起各方面的疾病，因而，祛湿是平时生活中不能怠慢的一件事情。祛湿的方式和途径好多，六堡茶在这方面，有着其他茶类无法比拟的优势。
其一，传统工艺六堡茶的产区为广西梧州六堡镇，气候炎热，多雨潮湿，属瘴疠之地。在当时缺医少药的年代，当地人把六堡茶当传统中药凉茶来使用，治疗痢疾、祛湿避瘴，直到如今还维持着这种习惯。
其二，晚清时期，大批华工“下南洋”谋生活，其中以马来西亚的矿区最为集中。华工们因为水土不服，常有中暑、风湿、痢疾等风土病发作。由两广人当家乡茶带来的六堡茶，恰好能缓解消除这些症状，由此被各个地方的华工视为“救命茶”。
六堡茶之因此能祛湿，与生产工艺、生长环境、存储环境分不开。在渥堆发酵和后期陈化的过程中，微生物有利于维持胃肠道微生态平衡，活化益生菌群，换句话说达到调理胃肠的作用。而且，历经渥堆发酵后，六堡茶的茶性变得温和，对胃造成刺激的物质已经大多数氧化，因而，六堡茶是比较适合胃肠较差或者有胃寒的人饮用。
如果在饭后饮用一杯六堡茶，不但暖胃还能有助消化。六堡茶的茶性平和偏温，适合各类“亚健康”体质的人群饮用，还不会影响睡眠。
六堡茶如何喝才能祛湿
选择有一定年份的现代工艺六堡茶，内含物质丰富，对胃造成有利的防护层，祛湿的作用更佳。另外，一定要定期每日饮用，长时间坚持。在已经进食的前提下，早上、下午和晚上，喝一杯约400ml的六堡茶，以此形成习惯。
当然，每人的体质不一样，祛湿作用也因人而异，但无论如何，只要长时间饮用，温润可口的六堡茶总是对身体有利无害。
六堡茶无论在何时喝，都有着以上常说的功效作用，只是在夏天湿气重的环境下，常喝六堡茶达到事半功倍作用。
在此，也向大众建议一款六堡茶产品，六堡茶之家严选106，采用高山原料制作，内含物丰富，滋味略苦但回甘好，品饮过程中始终有一股鲜草药的芬芳气息，独特的、传统的中草药熬制的凉茶滋味，其祛湿除热的作用与传统两广凉茶有异曲同工之妙。经大量茶友反馈，祛湿作用明显。
