宁红茶产于江西。“一方水土养一方人。”一方土地人才倍出，必定是灵气所致。江西不但是中华人民共和国的摇篮，尔且历史悠久、文化灿 烂，素有”物华天宝、人杰地灵”、”雄州雾列、俊采星驰”之美誉。
红茶中的茶红素和茶黄素不但使红茶茶汤颜色通透、红(黄)亮，滋味甜醇，而且诸多研究证明，红茶色素有抗肿瘤、抗突变的作用，而且对心脑血管疾病有多方面的防范作用。
宁红工夫是归属于红茶类茶饮，茶叶经全发酵，茶性温和，适宜大家人群饮用，最适合在冬天喝，今天小编就为给为茶友介绍下冬天喝宁红工夫茶好不好?对自己有益处??
冬天喝宁红工夫茶好不好?
宁红工夫红茶是通过进行发酵而来的，氧化酶的作用让茶叶成为红色的氧化物，因而促使茶汤偏红色。红茶味道是比较醇厚的、温和的，不但富含微量元素钾，还有水溶性维生素。红茶里边包含的锰元素是骨结构中很重要的元素之一，因此常常喝红茶的人对骨骼的强健是比较有帮忙的。
宁红工夫红茶不但能促进食欲、帮忙胃肠消化，还能消除水肿、利尿等。用红茶来漱口还能达到预防治疗蛀牙，红茶还有着降低高血压跟降低血糖的功效。
中医方面认为，红茶性温和，有着暖胃的作用，因此喝红茶最好的时节应该是在冬天。中医上也认为，春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝红茶的说法。
冬天天气寒冷，因此人的身体中的生理功能就会出现减退的情形，因为阳气减弱，因此寒邪容易入侵大家的体内。红茶温和，有着很好的补给人的身体冬天所缺少的阳气的作用。现代医学证明，红茶中有着丰富的蛋白质质和糖分对于增多人的身体抵抗寒冷、暖胃促进消化有着很好的作用。
冬天喝宁红工夫茶的益处
1、防范流感
冬天喝宁红工夫茶有防范流感的益处，因而可以有效避免感冒。那么冬天人的身体生理功能减缓，阴重阳弱，对能量与营养需要较高。而红茶包含丰富的蛋白质质和糖类，能生热暖腹，加强人的身体的抗寒能力，还能助消化、去油腻。其中红茶中的黄酮类化合物有较强的杀菌、消炎作用，有效抵抗流感病毒的传染力，对防范感冒有较强的功效。
2、醒神消疲
冬天喝宁红工夫茶有醒神消疲的益处，因而可以有效缓解疲劳之感。因为红茶中的咖啡碱达到刺激大脑皮质亢奋神经中枢，促进醒神、集中思维，使头脑敏锐，加强记忆能力;对血管系统和心脏具亢奋作用，加强心搏率，有利于血液循环提高人的身体的新陈代谢，促进发汗和利尿，加速肌肉感觉疲劳的乳酸物质的排泄及其他体内废弃物质，实现缓解疲劳的作用。
3、消炎杀菌
冬天喝宁红工夫茶有消炎杀菌的益处，因而可以有效避免病菌的侵扰。因为红茶中的茶多酚类化合物有着消炎的功能，而且儿茶素类能与单细胞的细菌结合，使蛋白质质凝固沉淀，达到抑制和消灭病原菌作用。因此细菌性疾病及食物中毒患者喝红茶颇有利处，民间也常有流传浓茶涂伤口、褥疮和香港脚用法。
4、暖胃消食
冬天喝宁红工夫茶有暖胃消食的益处，因而有利于养护胃部，促进消化。因为宁红工夫茶归属于红茶类，红茶性温，暖胃驱寒，有化痰、消食、开胃功效，因此红茶适合脾胃虚弱的人饮用。
冬天喝宁红工夫茶的忌讳
1、浓茶：浓茶中包含大量的咖啡因、茶碱等，刺激性很强，饮浓茶可导致失眠头痛耳鸣眼花，对胃肠都不好，有的人饮用后会造成呕吐感。
2、过夜茶：这里说的过夜茶并不单纯只是过了一晚上，而指的是，坏了的茶，玷污的茶。尤其是变了味的茶，即使还尝不出来变味，也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。因为茶叶包含大量的蛋白质质，大多数不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种酶菌生成，另外在茶中残留大量的丹宁酸会变成有着刺激性的强烈氧化物，对胃肠造成刺激，引起炎症。因此，过夜茶不适合饮用。
3、冷茶：茶宜湿热而饮，冷茶有滞寒、聚痰之弊。
4、烫茶：茶通常都是用高温的水冲泡的，可是不能在水温过热时饮用。过热的东西，对人的胃肠是极为不利的。
