凤凰单丛茶，归属于是半发酵的乌龙茶系列，是我国六大茶种之一，其拥有900多年的生产历史，名气远播，是传统名茶系列。饮用单丛茶，有醒神醒脑、生津解渴、减肥祛脂、延缓衰老、降低血脂等功效。可是在喝单丛茶的过程中也需要注意到相关的注意的问题，否则的话会引发一系列的副作用造成。那么，不合理喝茶的话，那么会造成哪些副作用呢?下面一起来看看相关介绍。
单丛茶有副作用吗？喝单丛茶有哪些副作用？
单丛茶是一种有利身心健康的健康佳饮，合理适当饮用是不会造成任何副作用的，但长时长过量的喝茶，那么通常会给大家身体带来相关的副作用。
在李时珍的《本草纲目》中就有提到：饮茶成瘾者不能不时咀嚼，伤营时长长，伤精血，不着色，黄瘁阳痿，不悔改，可叹息。其他医学书籍也有类似的观点。
也就是说，喝茶有三种危害，特别是不依照合理的喝茶方法去饮用的话，那么就会造成这三种危害，一是烧血、凉脾胃、逐渐使脸消瘦、减食、呕吐;二是口渴、多食、茶汤，病不能治;三是饮茶于胃，直接进入肾经，肾脏对肾脏不利。
因此，大家一定要根据茶叶的特性，随后根据相关的饮用方式，去选择合理正确的喝茶，如此以来的话才能够有效的促进身体健康，利于喝茶来实现身心健康的目的。
《喝单丛茶的注意的问题》
1、怕醉茶
好多文章中都有提到，不用空腹喝茶，注意是因为茶叶中的某类物质会刺激大家的胃肠，还有导致不良成分进入血液内，随后导致人的身体出现饥饿、眩晕、醉茶等现象;因此在潮汕地区，好多人都喜爱在喝茶的那时，配备一些点心，如此以来能够避免出现醉茶现象发生。
2、怕苦涩
好多喝茶的人都喜爱喝浓茶，因此好多时候泡茶的那时，通常放入的都是10克，甚至是20可，当茶量过多的情形下，那么茶的味道会比较浓，而单丛茶本身味道就是比较重的，因此大家在冲泡的那时，切忌不用放入太多的茶叶用量，通常建议在3-5克左右就可以。
3、怕闻香
你知道吗?单丛茶之因此如此的受欢迎，主要是因为它的香型真的是太丰富，太迷人了，甚至连好多当地茶农都无法分辨出这么多的香味类型了。因此好多人都怕闻单丛茶的芳香，那种芳香会让人沉迷、陶醉。
喝单丛茶的益处
1、嫩肤
好多都都说饮用单丛茶能够嫩肤，主要是因为这和单丛茶内含的天然抗氧化物质、维生素是有很大的关系的;常常饮用单丛茶能够促进胃肠蠕动，能够有效的清除代谢产物，有效的改善面部色斑，还有皱纹的出现，因此能够实现嫩肤的现象，这对于女人而言，无疑是一种美容佳饮。
2、祛脂
饮用单丛茶，那么是能够实现很好的祛脂减肥的作用的，并且单丛茶能够有效的促进胃肠蠕动，儿茶素能够促进脂肪代谢，去分解脂肪，堪称是纯天然的绿色佳饮，对于肥胖人群而言，无疑是一种很好的减肥良药。
3、醒神醒脑
单丛茶是一种半发酵茶，经人工制提香后，用木炭火除去茶叶中的冷气，与其他茶叶制品相比，单丛茶更中性，适合大多数人饮用。你每天都能够喝。
以上就是有关凤凰单丛茶的饮用副作用，还有相关的注意的问题介绍了。大家看完以后，能够从中知道相关的饮用忌讳，以后在喝茶的那时，一定要合理健康的喝茶，如此以来的话才能够有效的去避免引发不必要的副作用哦。
