吸烟者喝普洱茶的益处
据世界卫生组织、英国帝国癌症研究基金会和美国癌症协会共同完成的一份有关吸烟的调查研究报告说，目前全世界每10秒钟就有1人死于吸烟所引发的疾病，每年全世界至少有315万人因吸烟而丧生，而且这个数字还在增多;而中国吸烟人数已高达3亿多，每年消耗香烟1万5干多亿支，占全世界消耗总量的30%以上，中国的中年男人70%吸烟，每分钟就有1人死于吸烟。若中国烟民人数还在增多的话，预计每分钟将有5人死于吸烟。这对吸烟者而言，无疑是一个值得警惕的信号。从健康角度考虑，戒烟势在必行。而对那些一时还难以戒掉烟痛的吸烟者而言，饮茶则是降低吸烟危害的较好方式。因为茶叶中的茶多酚、维生素C等成分对香烟中所包含的各种有害物有降解作用，边饮茶边吸烟，毒素可随饮茶不断消除，通过粪便排出体外。吸烟者常饮茶，主要有四大益处：
1、降低因吸烟诱发癌症的几率
香烟的烟雾里包含4千各种化学物质，其中50种以上化学物质归属于致癌物质，而且历经呼吸道吸收又最有利于这些香烟中致癌物质在全身扩散。长时间吸烟不但能够导致肺癌，还也许得食道癌、喉癌、胰腺癌、肾癌。膀胱癌等各种癌症，特别是肺癌患者中吸烟者要占80%至99.5%。
研究说明：吸烟引发的基因变异是导致肺瘤的直接原因。喝普洱茶有抗癌防癌作用。
2、降低肺部因吸烟引发的辐射污染
每天吸30支烟的人，他的肺部在一年内得到香烟中放射性物质的辐射量相当于他的皮肤在胸腔x光机上透视了大约300次。而饮普洱茶能有效地阻止放射性物质侵入骨髓并可使锶90和钴60迅速排出体外，普洱茶中的儿茶素类物质和脂多糖物质可降低辐射对人的身体的危害，对造血功能有明显的防护作用。
3、能够预防治疗吸烟而促发的白内障
吸烟不但对呼吸道损害重大，也是危害眼睛健康的大敌。长时间吸烟容易引起白内障。美国哈佛大学医学院研究人员发现，与那些从不吸烟的人相比，每天吸20支以上香烟的人，患白内障的也许性是不吸烟人的2倍，吸烟量越大，患白内障的也许性也就越大。在我国不明原因的失明者中就有 4%的人是因为吸烟引发的。
4、能够补给吸烟所消耗的维生素c
吸烟者常常是维生素c缺乏的主流人群。因为吸烟可促使人的身体血清中的维生素c与烟雾中的一氧化碳、亚硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物结合，进而转变为无毒化合物或非突变物质排出体外，促使维生素c占比大大降低。
维生素c的缺乏，是引发体内细胞病变的主要原因，常常补给一定剂量的维生素c则可避免吸烟所带来的这种危害。
普洱熟茶(生茶自然发酵也同)主要的活性作用成分是红茶素(TR)、黄茶素(TF)、茶褐素(TB)、没食子酸和维生素C等。发酵熟制的普洱茶由于加工过程中微生物的作用，大分子多糖类物质的转化形成了大量新的可溶性单糖和寡糖，发酵中，维生素C也成倍增多，这些物质对提高人的身体免疫系统功能发挥重要的作用。说要黑茶，不得不说下茶多糖，它有着多重药理功能，是一种复杂且变化较大的酸性蛋白质质，并结合了大量的矿质元素。茶多糖，有着降血糖、血脂，提高机体免疫力，抗凝血，抗血栓，耐缺氧、抗紫外线、X射线辐射等一系列特殊保健功能。但由于加工方式不一样，茶叶中茶多糖的占比都不同。同等嫩度的鲜叶，分别加工成红茶、绿茶和黑茶，其茶多糖占比则以黑茶最多，绿茶次之，红茶最低。茶多糖在黑茶中占比最高、活性最强。据测定，茶多糖的占比随着茶叶原料的老化而增多，六级茶中茶多糖占比是一级茶的两倍左右。
