广西六堡茶茶中包含将脂肪充分燃烧并转化为热能的维生素B1.其次，六堡茶在制作的过程中会造成一种普诺尔成分，能达到抑制脂肪堆积的作用。长时间坚持喝陈年的六堡茶，能够达到较好的减肥功效。
六堡茶，是我国名茶，其文字记载的历史已有1500多年，以“红、浓、陈、醇”四绝的特点著名，又被人们称之为“能够喝的古董”。黑茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖，特别是占比较多的复杂类黄酮等都有着清除代谢产物的功能，因此黑茶的功效与效用有着抗氧化、延缓细胞衰老的作用。研究说明，茶黄素不但是一种有效的自由基消除剂和抗氧化剂，还对肉毒芽杆菌、肠类杆菌、金黄色葡萄球菌、荚膜杆菌、蜡样芽孢杆菌有明显的抗菌作用。
有些人在喝六堡茶时遇到以下这些问题，咱们应该如何解决呢?
1、喝六堡茶头晕
喝六堡茶头晕有三个方面的也许性：一、个人的身体质，本身对茶叶比较敏感;二、茶叶泡得的太浓了;三、东西吃得太少。除了个人的身体质外，只要调整茶的浓度和避免空腹喝茶，都能够避免出现喝茶头晕的情形。
2、喝六堡茶腹泻
就像去到陌生环境，通常会水土不服同样，有的人在初次喝六堡茶时会腹泻，这是身体对新食物的一种适应过程，不是所有人都会出现腹泻的现象。只要身体适应了，还是能够继续喝的，但是建议喝泡第二遍的六堡茶，或者喝泡得淡一些的六堡茶，如此以来身体比较容易适应。
3、喝六堡茶腹胀，便秘
出现这个情形也许造成的原因有几方面：
⑴茶的浓度太浓
六堡茶本身能促进人的身体的新陈代谢，润肠通便。但茶要是喝浓了，就会适得其反，甚至导致“晕茶”或是“醉茶”。因此一定要控制好喝茶的浓度，因为每个人的身体质不同样，所能接受的茶的浓度也会有差异。那么就以自己为标准，重复2-3次调整茶叶使用量，以实现适合自己的浓度。
⑵茶喝多造成上火
六堡茶是温性茶，夏季饮用时，因为气温高，因此容易上火。这时候能够在六堡茶里加菊花，或者降低每天的喝茶量。除了每天必备的早中晚各一杯外，其余时间可喝白开水，或者喝绿茶，铁观音等凉性的茶。
⑶喝茶的时间不对
六堡茶去油脂，但饭后不适宜立即饮用，因为茶本身包含的鞣酸会影响胃液的消化，因而导致腹胀，便秘。最佳饮用的时间是饭后40分钟左右。
另外，解决便秘的好方式还能够尝试六堡茶加玫瑰花，或者六堡茶加杜仲茶!这两种都是有朋友们亲身试验过的，作用很明显。
4、喝六堡茶后牙齿变黑
这种情形也有不少人反映过，正常是不应该出现的，即使出现，也只也许是长期喝茶后出现的污垢影响，绝不也许短时间牙齿就变黑，有这种症状的人能够从以下两个方面去找原因：
⑴茶的质量不好
如今因为六堡茶的火爆，好多商家会给六堡茶染色，那么当你喝了这种假冒伪劣产品后就会出现牙齿变黑的情形。
⑵牙齿本身有牙结石
正常的人到了30岁左右，多多少少都会有牙结石，牙结石比较容易吸附一些色素，因而导致牙齿短时间变黑。朋友们如果出现这种情形能够去看看牙医，定期除一下牙结石也是必要的。
5、不一样种类的茶是不是能够另外饮用
有好多朋友喝六堡茶的另外，也会喝一些其他茶，例如龙井，铁观音等，只要在时间上避免另外喝两种以上的茶是能够的。
