菊花茶:有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮忙。决名子茶:决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还能够在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有作用。
花茶并未人人适合。孕妇、阴虚火旺者不适合玫瑰茶、月季茶、雪莲茶;脾胃虚寒者不适合喝金银花、菊花茶、桑椹茶;梅花茶对阴虚重症而言则会雪上加霜;感冒、经期则都不适合喝花茶……因而，先去医院知道体质再选择，才能真正喝出健康美丽。
喝菊花茶的益处-对眼睛有保健作用
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花有防护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮忙。
菊花的种类好多，不懂门道的人会选择花朵白晰且大朵的菊花。实际上又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。菊花茶实际上是不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就能够，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
另外如果早上起来眼睛浮肿，还有一法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。 [原料]野菊花15克、冰糖20克。[做法]取野菊花，沸水冲泡10分钟，入冰糖溶化就可以。[用法]每日2剂，代茶饮用，冲至无味。[作用]清热祛毒、凉血明目。用于预防治疗鼻咽癌。[评注]野菊花甘苦微寒，清热祛毒，用于治疗毒痈疥肿。现代研究证实有着抗菌、抗病毒、防癌作用。配冰糖甘凉润燥，矫味适口，凉而饮之以增清热之功。
菊花茶的泡法
喝茶时有讲究的，喝花茶亦是如此，每一种花茶的泡法及其喝法都是不一样的，下面小编就为茶友们介绍一下菊花茶的泡法与喝法吧!
泡饮菊花茶时，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水冲泡2-3分钟就可以。待水七八成热时，可看到茶水渐渐酿成微黄色。每次喝时，不用一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝。
饮菊花茶时可在茶杯中放入几颗冰糖，如此以来喝起来味更甘。菊花茶实际上不加其它茶叶，只将干燥后的菊花泡水或煮来喝就能够，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。
菊花也适宜与各种花、茶一起泡水饮用，功效更为明显，如以下几种菊花茶饮。
几种花茶组合冲泡搭配
1、菊花山楂茶：取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂,清凉降压降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2、三花茶：菊花，金银花，茉莉花均少许，泡水作茶饮，可清热祛毒，适用于预防治疗风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常服更可降火，有宁神静思的效用。
3、菊花蜜饮：菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。有着养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶有着去毒的作用，对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
4、取菊花10克，茶叶3克，一并冲泡，可预防治疗早期高血压。
5、取菊花10克，桑叶、枇杷叶各5克，研成粗末，用沸水冲泡代茶饮，可防秋澡，适用于因秋燥犯肺引发的发热、咽干唇燥、咳嗽等病症后食用。本方尚有防范流感、流脑、乙脑、腮腺炎、水痘等作用。
6、甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，有平肝明目、清热祛毒之效。
7、每日餐后,用五、六朵杭菊花冲泡饮服,能解渴生津。
8、取野菊花15克(鲜品加倍)、,沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化就可以。 每日2剂,代茶饮用,冲至无味。 清热祛毒、凉血明目。用于预防治疗鼻咽癌。
9、八宝菊花茶：金银花10克、陈皮5克、胖大海一个、少许冰糖、少许山楂、5克有机绿茶、两个红枣，用沸水泡至5分钟既可食用，如果闲麻烦可到附近大型超市中买取已包装好的就能够节省时间。
结语：喝菊花茶的益处有好多，菊花是一种非常美丽的花，它也是我国的十大名花之一，它的种类与颜色也是比较之多的，用菊花制作出的茶饮也是比较受到人们钟爱的。本文就为茶友们介绍了菊花茶的功效与效用、泡法及其种类，若是你还没有喝过菊花茶，那么不妨选择其中一种喝喝看吧!
菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火,甘苦微寒,清热祛毒,对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。《本草纲目》中对菊花茶的药效也有详细的记载：性甘、微寒，有着散风热、平肝明目之功效。《神农本草经》认为，白菊花茶能“主诸风头眩、肿痛、目欲脱、皮肤死肌、恶风湿痹，久服利气，轻身耐劳延年”。
花茶，又称熏花茶、香花茶、香片茶，是初制毛茶和采摘的香花按一定比例拼配窨制，茶叶吸收花的香气所制得的茶，它是六大茶类之外独特的一个茶叶品类。
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