你可知道你常常喝的菊花茶，有什么益处，或者有哪些忌讳坏处呢?今天花颜茶语就整理了和菊花茶的10大益处和3大坏处忌讳。
花茶冷水泡和热水泡的不同：冷水冲泡茶是将茶叶在低温冷水中浸泡10小时左右，慢慢释放茶叶的香气和养分。倒入冷水后，需要重复摇晃或搅拌。用冷水冲泡出来的茶口感更香甜。用热水泡茶是让开水冷却一会儿，或者用热水瓶里的开水泡茶。热水使茶香，茶汤香甜醇厚。冷泡茶对茶叶的需要比较高，并不是每一种茶都适合冷泡。白茶中的绿茶、轻发酵乌龙茶、白毫银针和白牡丹更适合冷冲泡;发酵度较高的红茶、铁观音、普洱茶不适合冷冲，冲泡苦涩无香。
喝菊花茶有什么益处：
1、防辐射
强烈建议常常对着电脑的人员，平时生活中多喝菊花茶可以有利于抵抗、预防电脑的辐射。
2、清肝
菊花茶的主要功效之一，清热去火，清肝祛毒，简易又直接，让咱们不得不爱上它。
3、镇静安神
睡菊花枕头也有安睡、镇静的功效，菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效，失眠心悸、全身乏力的方剂。 。
4、预防眼疲劳，明目养神
菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。涂抹眼睛可消除浮肿，能使眼睛疲劳的症状消退，对恢复视力也有帮忙。
5、杀菌防衰老
菊花包含各种营养物质，有着抗菌、抗病毒、解热、防衰老等作用。
6、预防治疗心脑血管疾病
对心血管系统的作用尤为明显，对高血脂、高血压﹑动脉硬化等疾病有辅助预防治疗作用，备受中老年朋友的青睐。
7、预防治疗便秘
菊花性凉，另外其中又包含一种可促进胃肠蠕动、提高消化能力的物质——丹宁。因而对于长时间便秘及易便秘上火的人，可适当喝些。
8、清热消暑
菊花茶可以清热解火、消暑。
9、醒神抗疲劳
菊花茶也有着很好的醒神作用，菊花茶中包含丰富的维生素A、另外菊花茶的口感甘甜，因而常喝有利于醒神的作用。
10、抗癌防癌
菊花中包含一种名为木犀草素的黄酮类抗氧化剂，这种物质与化疗相结合集中杀互癌细胞，能够使化疗取得更好的作用。
喝菊花茶有什么坏处：
1、菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒病者，脾胃虚弱的人，容易腹泻者不用喝。
2、菊花茶性寒，孕妇最好不用喝得太多，而且泡的那时也要泡淡一些。妇因为免疫力低下，喝菊花茶还会影响到胎儿的发育，也是十分不合适的。
3、过敏者慎用。
对于过敏体质的人，假如你不知道自己是不是对菊花茶过敏，能够尝试几朵试饮，确保没有问题的情形下，再大量饮用，避免引发腹泻等其他病症。
以上就是花颜茶语给茶友们整理的喝菊花茶的益处和坏处，于由菊花茶的药效，它普遍被人们钟爱。现代科学已能提取菊花中的有效成份，制成菊花晶、菊花可乐等饮品，让钟爱快捷省时的人饮用起来更为方便。菊花茶是老少咸宜的茶饮品。
花茶属于生茶。主要以绿茶、红茶或乌龙茶为茶胚，以能吐出清香的鲜花为原料。花茶是通过加香过程制成的。不仅有茶的功效，花香还具有很好的药理作用，对人体健康有益。一般按使用的香花种类分为茉莉花茶、玉兰花茶、珍珠兰花茶等亚类，其中以茉莉花茶产量最大。
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