铁观音是中国茶叶市场上的热销名茶，它是乌龙茶家族的重要成员，以中国安溪地区出产的铁观音最为有名，这种茶叶不但茶香浓郁，色泽嫩绿，冲泡以后滋味也特别诱人，而且能为人的身体补给各种有利的营养成分，人们饮用以后对身体大有益处。但要说起喝铁观的益处有哪些，人们知道的却不多，今天小编就为大众专门介绍一下。
乌龙茶因为产地及发酵程度不一样，又可细分为闽南乌龙、闽北乌龙、广东乌龙、台湾乌龙四大类。闽南乌龙做青较轻;闽北乌龙做青时重晒轻摇;广东乌龙风格与武夷岩茶有相似之处，且是单株采收、制作，一树一香;台湾乌龙按发酵程度轻重可分为包种茶、冻顶乌龙和白毫乌龙。
喝铁观音乌龙茶的好处
1、醒神醒脑
醒神醒脑是人们喝铁观音的重要益处之一，它包含大量的茶碱和咖啡因，这些物质能够直接作用于人类的中枢神经，能让人们的神经处于亢奋状态，也能让人们的思维维持清晰，平时常常冲泡饮用，能够让人们变得特别精神，疲劳感也能随之消失。
2、减肥瘦身
喝铁观音还能减肥瘦身，也是人们喝铁观音的重要益处之一，因为铁观音中包含的维生素和酶类物质能够促进人的身体内脂肪与胆固醇的分解与代谢，而这些物质又是导致身体肥胖的重要存在，它们的数量降低以后，人们体重就能明显降低，身材也能变得越来越好。
3、杀菌消炎
杀菌消炎也是人们喝铁观音的重要益处之一，它包含的咖啡碱和儿茶素及其茶多酚等营养成分都是天然的抗菌成分，它们能抑制各种致病菌的活性，也能消除人的身体内的炎症状，平时多喝铁观音不但能防范肠炎还能降低气管炎、咽喉炎及其肺炎等各种疾病发生。
4、解酒排毒
解酒排毒也是铁观音的重要作用，因为铁观音中包含的茶多酚是一种天然去祛毒成分，它会与酒的乙醇之间造成反应，能够促进乙醇分解与代谢，能降低酒精对人的身体的损伤，人们在酒后喝铁观音还能快速解酒，能让酒后出现的身体不适很快降低。
