铁观音是生活中最受欢迎的一种茶叶，它是乌龙茶的一种，主要出产在中国福建的安溪。乌龙茶不单茶香浓郁，营养丰富，还有着出色的健康养生功效，平时人们喝了铁观音以后，对身体有各种益处，这也是人们对铁观音情有独钟的主要原因。
乌龙茶的老茶，首先原料自然要好，随后是工艺，做青要做透，焙火也要焙透才会往好的方面转化。
喝铁观音的功效与效用
1、减肥瘦身
生活中人们多喝一些铁观音，能减肥瘦身，防范身体肥胖，尤其是在人们吃了一些油腻和高热量的食材以后，多喝一些铁观音，就能促进身体内脂肪的燃烧也能促进人的身体内糖分的代谢，能避免脂肪堆积，因而也减达到了明显的减肥作用。
2、美容养颜
铁观音美容养颜的功效也很出色，它包含各种天然活性成分，能提高人的身体内抗氧化物歧化酶的活性，也能抑制人的身体皮肤表层氧化反应的发生，能够提高，葡萄抗氧化能力能增多皮肤弹性，降低皱纹和色斑生成。
3、改善情绪缓解压力
平时喝一些铁观音，还能改善情绪，缓解压力，因为它包含的活性成分能直接作用于人类的神经，尤其是对自律神经和副交感神经的影响十分明显，能让人们心情放松，而且也能降低焦躁抑郁，烦闷等不良情绪出现，对维持人的身体心理健康有很大的益处。
4、防范口腔疾病
铁观音中包含丰富的茶多酚和维生素c它们都是天然的消炎成分，平时人们冲泡饮用以后，能够消灭口腔中的细菌与病毒，能防范口腔炎症，也能降低牙痛和牙龈肿痛等各种不良症状发生。另外，平时多喝铁观音，还能除去口腔异味，能达到清新口气，缓解口臭的重要作用。
