在生活中，好多人都喜爱喝黄茶，可是却不清楚黄茶茶叶究竟对身体有什么益处，适宜哪类人群饮用?今天小编为茶友们介绍黄茶的适宜人群及其喝黄茶的益处。
黄茶有芽茶与叶茶之分，对新梢芽叶有不一样需要：除黄大茶需要有1芽4、5叶新梢外，其余的黄茶都有对芽叶需要“细嫩、新鲜、匀齐、纯净”的共同点。黄茶的加工方式近似于绿茶，其制作过程为：杀青、揉捻、闷黄、干燥(揉捻不是黄茶必不可少的工艺)。其中最重要的工序在于闷黄，这是形成黄茶特点的关键，利用高温杀青破坏酶的活性，其后多酚物质的氧化作用则是因为湿热作用引发，并造成一些有色物质。
黄茶的适宜人群
1、黄茶适合脾胃不好的人喝
黄茶是沤茶，在沤的过程中造成了大量的消化酶。这些成分对脾胃最有利处，有利于胃肠消化，对于脾胃不好、食欲不振的人而言，最适合喝黄茶了。
2、黄茶适合疲倦困乏的人喝
黄茶中包含咖啡碱成分，能刺激大脑神经中枢系统，振奋精神，达到醒神、舒缓疲劳来实现醒神解乏的目的。尤为适合上班一族，既能醒神，还有利于提高工作办事效率。
3、黄茶适合肥胖的人喝
黄茶包含消化酶、纤维素、维生素等成分，有着助消化、消脂、帮忙减肥等功效，非常适合肥胖的人喝。此类人群若能在每天饭后1小时都喝杯黄茶，便能达到较好的减肥作用哦。
4、黄茶适合常对电脑的人喝
常常使用电脑的人，容易受到电脑辐射的损伤。实验证明，黄茶中包含的茶多酚类化合物，能抗氧化和清除代谢产物，有利于抵抗辐射。因而，常对电脑的人，喝些黄茶也是大有裨益的。
5、黄茶适合牙齿敏感的人喝
黄茶包含大量的氟，氟离子能和牙齿的钙质发生反应，在牙齿表层形成一层防护粘膜，有利于加强牙齿的耐酸耐磨程度。因此，牙齿敏感的人常喝些黄茶，能达到较好的护齿作用。
喝黄茶的益处
1、促进减肥的作用
期待降低一些额外的体重?黄茶肯定能够帮忙你。
许多研究得出结论，黄茶提取物能够有着代谢加速和脂肪燃烧的能力。黄茶中的多酚和儿茶素类有着脂肪燃烧的特性。
所有你需要做的就是用黄茶取代你的普通茶，最好没有任何甜味剂，并在数月内见证减肥。
2、对肝脏有利的功效
这种神奇的饮料能够帮忙治疗肝炎和其他肝脏疾病。
许多有关动物的研究说明，黄茶多酚，尤其是一种儿茶素对肝炎(肝脏炎症)有着限制和抑制效果。这促使黄茶成为治疗肝炎症状的有效家庭补救方式。
3、治疗炎症性肠病的作用
频繁访问洗手间刺激了?开始喝黄茶。
有好多例子，黄茶有利于降低伴随溃疡性结肠炎和克罗恩氏病的炎症-两种常见的IBD类型。再次，多酚是有着抗炎特性的神奇成分。
4、防范糖尿病的功效
传统上，绿茶和黄茶帮忙人们控制体内的血糖水平。研究说明，黄茶也许潜在地防范1型糖尿病。1型糖尿病患者通常不能造成胰岛素，这对于将葡萄糖(糖)转化为能量是必不可少的。
因此，在你的平时生活中加入黄茶来抵御与糖尿病相关的风险。
5、治疗动脉粥样硬化的作用
因动脉粥样硬化导致的关节疼痛困扰?我建议你去喝黄茶。
黄茶中包含抗氧化剂和多酚，与绿茶有许多相似之处，能够帮忙防范动脉粥样硬化和冠状动脉疾病等疾病。
6、降低胆固醇水平的功效
已证明黄茶能有效降低LDL坏胆固醇，另外增多人的身体内HDL好胆固醇。对喝黄绿茶的男性进行的一项研究指出，饮用黄茶/绿茶的男性的血胆固醇水平低于没有喝过黄/绿茶的男性。如今，你有理由改变你的饮料选择而不损害品味!
黄茶是如今不少人都喜爱喝的了吧，本身大家现代人对于茶就是不陌生的了，不少人都是会选择多种多样的茶饮来喝了，而黄茶因为味道是比较好的了，因此大家大众是能够很好的去喝黄茶的了，那么如此以来能够帮忙大家养生的。
