乌龙茶作为中国特种名茶，除了与通常茶叶有着醒神益思，缓解疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、祛毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表如今抗癌症、降低血脂、防衰老等特定效用。
好多人在生活中是常常会喝一些大红袍的了，当然了，大红袍是比较的美味的了，并且大红袍还有很好的保健和养生的功效了，因此许多人都非常的喜爱喝大红袍了，可是大红袍也是有好多的副作用的了，一旦过量的饮用大红袍茶水对于咱们人的身体的健康也是有伤害的了。
合理的喝茶对人的身体是有百益而无一害的，可是如果不合理的话那就对人的身体有害处了。
喝茶要看体质中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶历经不一样的加工工艺也有凉性及温性之分，因此体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。
许多人在晚上睡觉的那时也会喝一些大红袍了，如此以来虽然可以帮忙咱们达到促进消化的作用了，可是晚上喝大红袍茶对于咱们人的身体的健康并不好的哦，晚上最好喝一些红茶，有利于咱们的养生了，可是大红袍刺激性比较强了，并不适合在晚上喝的哦，如果晚上喝大红袍会出现严重的失眠的现象了哦。
可是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不用将茶泡得过浓。喝茶的最合适在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，特别对于不常饮茶的人而言，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引发心悸、头痛等“茶醉”现象。
喝大红袍对咱们自身而言既有益处又有坏处，咱们应该趋利避害，平时多喝一些茶饮品还能够有效地帮忙咱们实现养生的作用，茶友们都能够多喝一些，对自己身体有利的茶类，能够帮忙咱们很好的降低各种疾病的威胁。
大红袍这种茶在咱们的是生活中是比较的常见的了，许多人也是常常会喝一些大红袍了，当然了，大红袍不但口感是比较的很好的了，还有很好的减肥美容防衰老的作用了，可是咱们在喝大红袍的那时也一定要注意适量的哦，如果咱们喝大红袍过量了对于身体健康是有伤害的，当然了晚上也最好不用喝。
大红袍可以抗衰老，茶叶中都或多或少有儿茶素类，而儿茶素类是抗衰老的。且大红袍中还含有多酚类化合物。这类化合物的作用是抗氧化。抗氧化的作用当然也是延缓衰老了。大红袍可以很好的提神醒脑，咖啡提神，大家都知道。其实大红袍中含有大量的咖啡碱。所以大家知道为什么大红袍可以提神了吧~工作累了可以来一杯大红袍。消除疲劳，使工作效率提高。关键是，还比咖啡健康哦。
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