早上适合喝红茶：人在睡了一夜以后，身子常常处于相对静止的形态，喝红茶则可增进血液循环，同时可以消灭体内冷气，让大脑供血充沛。
祁红特绝群芳最，清誉香高不贰门。祁红茶汤颜色红艳，注入白色瓷杯。皎白的茶具装着红艳的茶汤，极具鉴赏性。杯沿映出一圈敞亮的、金黄色的光环，这条金边，是祁门红茶冲泡中独占的征象。它暴露真容，跟着水波泛动。安然平静、厚重、暖和、高雅而本质，讲究而喜人，不躁不厉，能让你刹时平静下来。
午后适合喝青茶或绿茶：一般情形下，人体在午时时分会怒火茂盛，此时饮用绿茶或青茶可以使这一症状获得减缓。
晚间适合喝黑茶：人在吃了三餐以后，身子会储蓄积累一些肥腻之物在消化体系内，假使晚餐后可以饮用一杯黑茶则有助于分解储蓄积累的脂肪，既暖胃又助消化。
饮用红茶通常注意的问题
新茶并不是越新越好,喝法不妥易伤胃肠，因为新茶刚采摘回家，储存时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，这些物质对健康人群并没有几许影响，但对胃肠功用差，特别自己就有慢性胃肠道炎症的病人来讲，这些物质就会刺激胃肠黏膜，本来胃肠功用较差的人更易于引发胃病。是以新茶不适合多喝，储存不敷半个月的新茶更不要喝。
别的，新茶中还含有较多的咖啡因、活性生物碱和多种芬芳物质，这些物质还会令人的中枢神经体系亢奋，有神经虚弱、心脑血管病的患者应适当饮用，并且不适合在睡前或空肚时饮用 合理方法是置放半个月之后才大概用到。不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要吃茶品茗。人参、西洋参不适合和茶一同食用。忌饮浓茶解酒;饭前不适合吃茶品茗;饭后忌当即饮茶;少女忌喝浓茶。
