如何减肥抑制反弹
普洱茶的形态类别有哪些?饼茶：扁平圆盘状，其中七子饼每块净重357克;沱茶：形状跟饭碗通常大小，每个净重100克、250克;砖茶：长方形或正方形，250克～1000克居多;金瓜贡茶：压制成大小不等的半瓜形，从100克到数百斤均有;千两茶：压制成大小不等的紧压条型;散茶：制茶过程中未历经紧压成型，茶叶状为散条型的普洱茶为散茶。
喝黑茶的益处
第一、促进胃肠蠕动黑茶富含膳食纤维，是最好的胃肠“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯黑茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物大量排出，避免便秘。
第二、防护肝脏、适合喝酒的人黑茶包含较多糖类和各种维生素，对肝脏有相应的防护作用，特别适合喝酒人士。
第三、低血压、养阴清热有着降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，常常喝些黑茶大有利处。
第四、有助肾脏排泄黑茶有利于肾脏排泄尿酸和防范痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化黑茶能促进食欲，帮忙消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补给水分和营养。
普洱茶的功效：茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中作用较好的就是普洱茶。(吃饭的那时身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积)。
科学证明：曾经做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪占比较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70%的人，其血液中的中性脂肪量和体重都降低了。特别是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有作用。
如何饮用：才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，因而降低摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。较好不用饭后马上饮用，免得冲淡胃液。
普洱茶对体重的改善是完全天然的，它可将体质改善到好状态。因此，当体重降低到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，咱们不用担心瘦得太厉害，而能够放心地喝。
