便秘会导致许多身体疾病和肥胖，所以我们必须重视它。让我们看看便秘肥胖喝什么茶。排毒减肥茶食谱。
你喝哪种茶治疗便秘和肥胖症
适用于便秘型肥胖的茶包括蜂蜜茶、决明子茶、薏苡茶、乌龙茶和绿茶。
1.蜂蜜茶
茶叶适量装在放人小包里。放人茶杯装满开水，然后加入适量的蜂蜜。饮用该茶具有止渴、养血、润肺、补肾的功效，可治疗便秘、脾胃不和、咽炎等疾病。
2.决明子茶
肠道蠕动缓慢的人(尤其是在节食和减肥过程中肥胖的节食者)容易积累便秘。推荐饮用决明子茶。具有清肝明目、利尿通便的功效。
3.薏苡茶
薏苡在古代常用于药膳和方剂的配制。能激活肾功能，促进体内积水排出，消除水肿和水分。对于一些患有水分代谢不良和便秘的人来说，薏苡茶是预防干燥和便秘的最佳方法。
4.乌龙茶
乌龙茶是一种半发酵茶。它能抑制脂肪吸收，促进脂肪分解。喝乌龙茶有类似药膳的效果。尤其是吃了油腻的食物后，喝乌龙茶有更好的效果。它不仅具有刮油去油的功效，还能有效防止人体吸收过多的脂肪。
5.绿茶
喝绿茶也可以治疗便秘。绿茶是一种健康饮料，近年来一直被谈论。因为它富含强有力的抗氧化剂儿茶酚和维生素C，它不仅能消除体内的自由基，还能促进副肾皮质抵抗压力的激素分泌。经常上网的人应该多喝。然而，绿茶中所含的少量咖啡因会刺激中枢神经系统，使人兴奋，所以最好在白天饮用，以免影响睡眠。
