花茶品类繁多，功效各不相同，因而，饮用花茶也需因人而异，对症选择。例如，肝气郁结者适合饮用疏肝解郁的玫瑰或月季;春天一吹风就容易头痛的则能够喝些菊花茶;而那些因粉尘大时不时嗓子疼，爱咳嗽的人则能够试试用玉蝴蝶泡茶;但脾胃虚寒或是阴虚火旺者则缺少和花茶的“缘分”，不适合饮用……
秋天天气干燥，因为燥邪的侵扰，好多人都出現了口干口渴、咽喉疼痛等上火的症状。如果不立即想法子有效改善下，这种不适感会加剧，使你的身體愈发不好受。当身体上火以后，可喝些去火茶，例如菊花茶。可是孕妈是特殊的群体，因此才会有些人问怀孕期能饮用菊花茶吗?
怀孕期能饮用菊花茶吗?
怀孕期可适当的喝一些，这主要是肝火旺盛的孕妈。因为菊花茶有着降火、祛毒、去火的作用，可是喝的量要把控一些。喝太多了，会损伤胃肠，不益于孕妈的胃肠健康的。提醒在冲调菊花茶的过程中，选取三四朵的干菊花，放进杯子中再倒进開始冲调，泡好就能够趁着热喝。可是孕妈喝菊花茶的过程中，提醒不能够一次性地将茶喝掉，每一次喝的过程中，留个3分之一的茶，再倒进新的白开水再次泡，泡好厚。方法步骤重复数次，直到花草茶冲调后没茶味儿后停下。当菊花茶水没味儿以后，就不用拿新的菊花泡水喝，口干口渴下，還是多喝开水比较好。因为把控好摄取量，才能够发挥好的去火作用，过量了反倒会损伤身體。
假如孕妈需要饮茶，要选取适宜的养生茶，可不用像怀孕前那样，想喝就喝。接着建议四款适宜孕妈喝的花草茶：
1、洋甘菊茶
准备好适当的洋甘菊，放进杯子中倒入开水泡水当茶喝，对孕妈来讲是有利处的。因为洋甘菊中富含许多的营养微量元素(如镁元素、钙元素等)，孕妈补给了一定量的营养微量元素，有利于有效改善失眠多梦的现象，而且对缓解膝盖发炎也是有相应的作用。
2、玫瑰花茶
孕妈提醒要喝些玫瑰花茶，因为其富含好多的各种维生素，这可是身体必要的营养成分。而且这款花草茶可促使身体吸取铁元素，因而发挥预防治疗缺铁性贫血的作用。
3.香蜂叶茶
孕妈每日喝二杯香蜂叶冲调的茶，可让自个平静下来，确保平稳的情绪。因为许多孕妈非常容易紧张焦虑，再加上女人激素水平不稳定，很容易心烦、愤怒，这种负面情绪总是造成的话，会导致孕妈的休息和身心健康。为了更好地缓解焦虑、爱生气等状况，提醒孕妈们能够喝些香蜂叶茶。
4、茉莉花茶
茉莉花茶气味儿清爽怡人，很适宜孕妈饮用，淡香的气味儿可令人平静下来，神清气爽。而且茉莉花茶中还富含各种维生素、叶绿素、各种矿物、胡罗卜素等营养成分，适当的饮用有利于孕妈排除身体内积聚的内毒素、过多的水份，促进身體的新陈代谢的速度，有效改善浮肿现象。
花茶是我国特有的茶类，古人曾写有诗：“香花调意趣，清茗长精神”，表明饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。
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