六堡茶是指起源于广西, 苍梧县, 六堡镇，后来发展到广西余县20的黑茶。采摘一个芽，两三片叶，摊青，低温杀青，揉捻，沤制，干燥。茶叶香气浓郁，色泽深红，含有多种人体必需的营养成分。它不仅给人体带来味觉上的享受，而且在保健方面起着突出的作用。六堡茶具有消暑除湿、明目清心、助消化的功效。在闷热的天气里，喝六堡茶特别舒服。让我们看看多喝六堡茶对人体有什么影响。
六堡茶的功效和作用
1、促进消化
六堡茶含有大量的咖啡因和维生素，被人体吸收后能促进消化，消除油腻，调节脂肪代谢，起到健胃消食的重要作用，还能改善肠道微生物环境，对改善胃肠健康大有裨益。
2、延缓衰老
六堡茶中的儿茶素、茶黄素、黄酮类和酚类是人体必需的营养物质。它们能清除人体内的自由基，提高人体细胞活性，延缓细胞衰老。平时经常饮酒不仅可以美化和保护皮肤，还可以减少各种衰老症状的发生。
3、降低血糖
六堡茶中含有的天然茶多糖是一种高活性的生物成分，进入人体后可以调节血糖，保持血糖在正常状态。此外，该物质对人体内的ACF酶也有明显的抑制作用，可有效预防高血压。
4、杀菌消炎
杀菌消炎也是六堡茶的重要功能之一。六堡茶中的茶黄素和茶多酚是天然的抗病毒成分。它能消除人体内的各种细菌，提高人体免疫力，对气管炎、咽喉炎、口腔溃疡等人类高发疾病有很好的预防和缓解作用。
六堡茶具有调理肠胃、改善血液循环、去油腻、助消化的功效。以便祛湿除疟。
