图为：茶叶网滇红茶“红颜”
“茶”自古以来就是养生的上品，每天喝上两杯茶，可调五脏，清血液，活血管，抗衰老，除毒素。真正的冬天马上就要来到，这个季节喝什么茶好呢？
◎喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，预防流感，还可助消化，去油腻。饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼的效果更强。
◎上火找绿茶帮忙
冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。
◎黑豆茶补肾抗衰
黑豆可抗击衰老，《本草纲目》记载黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果。另外，想补肾、乌发的女性也可以经常饮用黑豆茶。黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。
◎红枣茶增强体能
红枣茶有增强体能、加强肌力的功效。红枣本身含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣茶性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣茶含糖量高，热量大，因此特别适合在冬天饮用。
