六堡茶中含丰厚维生素和矿物质，还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等养分成份。对主食牛羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和生果的西北地区的居民而言，长时间饮用六堡茶，是他们人体有必要矿物质和各种维生素的重要来源，因此有生命之茶的说法。饮用六堡茶好处虽多，但是也要注意饮用禁忌，一起看看六堡茶有哪些禁忌？
六堡茶的禁忌
1.孕妇不宜喝六堡茶，尤其不宜喝浓茶
六堡茶含有大量的茶多酚、咖啡因等，对母亲子宫内胎儿的生长有很多不利因素。为了使胎儿的智力正常发育，避免咖啡因对胎儿的过度刺激，孕妇应少喝茶或不喝茶。
2.那些太瘦、营养不良和蛋白质缺乏的人
六堡茶可以去除脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收，所以太瘦、营养不良、缺乏蛋白质的人应该适量喝茶。
3.女性在哺乳期不应喝浓茶
哺乳期喝浓茶会导致过多的咖啡因进入乳汁，孩子吸吮乳汁后会间接兴奋，容易造成睡眠少，哭闹多。
4.素食者不能喝六堡茶
素食者喝六堡茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养物质。黑茶的成分会阻碍人体对这些维生素的吸收，所以素食者应该适量喝茶。
5.失眠症患者不能喝六堡茶
失眠的原因有很多，但无论是什么原因导致失眠，睡前喝黑茶都是不可取的，因为六堡茶中的咖啡因和芳香物质都是兴奋剂，可以兴奋中枢神经系统和大脑，加速心跳和血液流动，使人长时间无法入睡。
6.严重动脉硬化和高血压患者不能喝六堡茶
这类人应该谨慎饮用六堡茶，至少在病情不稳定时，不宜饮用浓茶，因为黑茶中含有茶碱、咖啡因、可可碱等活性物质，对脑动脉硬化者是一种潜在的危险，可能会促进脑血栓的形成。
7.贫血患者不能喝六堡茶
六堡茶茶叶中的单宁酸会与铁结合形成不溶性的最终化合物，使身体得不到足够的铁源，因此贫血患者不宜饮用黑茶。
8.女性月经期间不能喝六堡茶
平时很多女性都喜欢喝六堡茶，但是在喝的时候一定要注意，经期不能喝六堡茶，否则会诱发女性月经综合症，导致女性出现月经不调、经期腹痛等不良症状，危及女性健康。
综上所述，六堡茶的禁忌，不能喝的就不要喝。
