喝黑茶的益处
第一、促进胃肠蠕动黑茶富含膳食纤维，是最好的胃肠“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯黑茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物大量排出，避免便秘。
第二、防护肝脏、适合喝酒的人黑茶包含较多糖类和各种维生素，对肝脏有相应的防护作用，特别适合喝酒人士。
第三、低血压、养阴清热有着降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，常常喝些黑茶大有利处。
第四、有助肾脏排泄黑茶有利于肾脏排泄尿酸和防范痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化黑茶能促进食欲，帮忙消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补给水分和营养。
在中国，咱们都知道上火这个词语，在咱们博大精深的中医中，上火归为人的身体的热症，在伤寒论介绍了人的身体患病的两种症状，上火的表现是喉咙干，口舌生疮，那么，喝普洱茶通常会上火吗?咱们下面详细的知道一下吧!
要正确的回答喝普洱茶会不会上火这个问题咱们需要先认识一下什么是普洱茶，普洱茶是归属于凉性的一种茶叶，普洱茶能达到止咳，生津，消暑，助消化，排毒等功效。
普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青茶为原料，采用特定工艺、经后发酵加工形成的散茶和紧压茶。
春季饮茶重养生
春季人的身体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，如此以来的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人的身体内的寒邪，能促进人的身体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，加强疾病的抵御能力。
夏季饮茶益祛暑
夏季溽暑蒸人，这时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，有着消热、消暑、祛毒、去火、降燥、止渴、生津、强心醒神的功能，生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。
秋季饮茶强身健体
秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。如此以来饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。
冬天饮茶保健康
冬天养生重在御寒保暖，提高抗病能力，这时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，可以强身补体，加奶、糖调饮芳香不改， 因而加强人的身体对冬天气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有如此以来的叙述：普洱茶有着“帮忙消化，驱散寒冷，有祛毒作用。”
上面就是咱们有关喝了普洱茶会不会上火的详细的分析，让咱们全面的认识了普洱茶，知道了普洱茶的一些作用，普洱茶作为养生的茶而言，实际上对身体还是有好多的益处的，普洱茶喝多了不但不会导致上火，而且还会提高咱们身体的免疫力，让咱们有一个好身体。
(来源：苹果绿)
普洱茶对大脑细胞有保护作用，茶能有效延缓大脑退化，有助于维持大脑血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善记忆力和防止早老性痴呆。
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