喝茶有一千多年的历史了。现代医生已经证实，茶叶中含有多种维生素、微量元素和芳香油，能够促进皮肤新陈代谢，更新胶原蛋白，防止皮肤衰老和皲裂，恢复皮肤青春活力，延缓生命衰老。
茶养生作为一种众所周知的健康方式，自古以来就有。而且绿茶和白茶的抗氧化和抗衰老功能最好，经常饮用对保持皮肤年轻大有好处。
具有美容和抗衰老作用的茶的制作方法
1、护肤茶：
取绿茶适量，软骨素1克。先用开水冲泡一杯浓茶，再将软骨素与茶水混合。经常喝可以滋润皮肤，有弹性。
2、葡萄茶：
取葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。首先，绿茶是用开水冲泡的。葡萄和糖混合60ml冷水，可以抗衰老，保持青春活力。
3、护眉茶：
取适量隔夜茶和少许蜂蜜。在隔夜茶里加一点蜂蜜，拌匀，洗眉润眉。长期使用可以让眉毛浓密有光泽。
4、何首乌茶：
绿茶、何首乌，泽泻、丹参等量水煎，去渣饮用。每天l剂，可以随意分几次喝。具有美容、降血脂、减肥的功效。
5、灵芝茶：
10克灵芝，一点绿茶。灵芝切片，开水浸泡，配绿茶饮用。它不仅补充了精华，还增强了骨骼和肌肉，可以保持青春和皮肤的白嫩。
