普洱茶的减肥原理
大众都知道普洱茶减肥，可是却不知道普洱茶的减肥原理是什么
普洱茶是一种后发酵茶，亦称能够喝的古董,可长时间存放、愈陈愈香，越陈越香品质越好。普洱茶茶性温和、不伤胃，易冲耐泡，茶汤颜色褐红、清亮，口感香醇、甘甜滑爽，熟茶陈香，生茶清香，回味无穷，能滋养脾胃、消食、生津止渴、醒神、降血脂减肥、降压的作用。
普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。大叶种多酚类物质和油脂结合形成没那么容易吸收的络合物，降低油脂的吸收;据研究资料显示，因为普洱茶历经独特的发酵过程，能够提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌包含微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解有着效用。麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增多，降低血液中的胆固醇及三酸甘油脂。
普洱茶的减肥主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等各种有效成分综合作用形成的。二是发酵过程形成的各种有利菌群综合作用。
普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只包含约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮忙加强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。
通过上面所述的能够帮忙你更好的知道普洱茶的减肥原理了吧。
普洱茶熟茶的活性成分是红茶素、茶褐素、黄茶素、维生素C等，再加上在加工过程中会对这些活性成分有提高作用，维生素C会提高，这些物质对于人的身体加强免疫能力达到很好的提高作用。黑茶茶性温和，晚上饮用对人的身体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，可以促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长时间饮用可达到暖胃、护胃作用，进而达到健康养生的目的。当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，但依旧包含少量咖啡碱，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情形。但通常情形下适量饮用黑茶，是不会对睡眠造成任何影响的。
