普洱茶的功效与忌讳
普洱茶是以云南省一定区域内的云南大叶种晒青毛茶为原料，历经后发酵加工成的散茶和紧压茶，是中国茶叶中极具特色的茶类，那么普洱茶的功效与忌讳有哪些?
生茶主要能够清除肠道，有降血脂，醒神，降压和减肥功效，适合年轻人群，但是生茶的活性成份较多，因而易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不适合饮用。
普洱茶功效好多，但喝普洱茶也有忌讳：
1、喝普洱茶减肥能够减去脂肪，改变体型。
2、对于吃东西容易上火、容易便秘、容易长痘等属虚火体质的人而言，能够喝生茶或轻度发酵的普洱茶;如果是不习惯那股苦味而喝熟茶，切记泡的那时加点白菊花或蜂蜜，加点荷叶也能够。
3、生茶和绿茶同样，性属寒凉，胃寒、胃肠不好者不适合喝浓茶!
4、说到减肥作用，普洱茶的确有减肥的功效，至于是不是有效，那是因人而异的，本人向来主张看待普洱茶要理性，毕竟普洱茶不是减肥药。普洱茶减肥的作用主要是靠调理胃肠，因而加强对脂肪的消化、吸收，进而消耗脂肪，也就是通常说的刮油。但对于实际并不胖仅仅是自己感觉胖的情形，普洱茶自然无能为力了。另外，喝普洱茶要长时间坚持，不会短期内就有明显作用的，因此不用轻易就认为无效而放弃了。打个不恰当的比方，吃减肥药和喝普洱茶就象打点滴和吃中药，打点滴病好的快，但未必治根而且有副作用，而吃中药调理，速度虽慢却能调理你的身体，而且没有或很少有副作用。
5、正因为普洱茶有调理胃肠的功能，因此瘦人也能够喝普洱茶，甚至有也许让你消化好、吸收好，因而使你更壮实!总之，喝普洱茶会使你更健康，前提是按正确的方式长时间喝。
通过上面对普洱茶的功效与忌讳的解释，你是不是记住了呢?
现已有好多医学实验说明，持久喝普洱茶熟茶能够把血脂降低30%左右，而饮用其他茶水在同样的时长却没有相同的作用，足能够证明普洱茶熟茶这个降低血脂的功效。
黑茶茶性温和，晚上饮用对人的身体无任何不良影响，对脾胃刺激相对较小，可以促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，长时间饮用可达到暖胃、护胃作用，进而达到健康养生的目的。当然，晚上饮用黑茶一定要慎重，切忌多饮用，黑茶尽管进过发酵，但依旧包含少量咖啡碱，晚上饮用黑茶过度，会造成失眠等情形。但通常情形下适量饮用黑茶，是不会对睡眠造成任何影响的。
