决明子是决明的成熟种子，是一种疗效极佳的中草药。人们在日常生活中仍然喜欢把它浸泡在水中饮用。据说它能使人体吸收决明子所含的多种营养成分，也听说饮用决明子也有危害。这是真的吗？接下来，我们一起去了解，决明子在水中浸泡有什么好处和危害。
决明子在水中浸泡的危害
1.决明子冲泡饮用对人体有一定的保健作用，但其富含大黄蜂和大黄素，对人体肠道有明显的刺激作用，人们饮用决明子泡的水容易引起腹泻。此外，当人们用决明子单独浸泡在水中时，还会出现头晕和恶心，这是人们用决明子泡水饮用常见的危害。
2.决明子冲泡饮用对女性子宫有害，易导致子宫内膜异常和女性月经周期紊乱。此外，决明子泡水饮用可加重脾胃虚寒、腹泻、腹痛等症状，不利于病情的恢复。这也是其中一个重要危害。
决明子冲泡饮用的好处
1、排毒养颜
排毒美容对人们来说是一个重要的好处，决明子浸泡在水中饮用，因为决明子可以加速人体内各种毒素的分解和代谢，它可以温和地刺激人体肠道，让人体内的毒素随粪便排出，防止这些有害物质对人体皮肤造成伤害。经常用水浸泡决明子，可以去除皮肤表面的粉刺，滋养娇嫩的肌肤。
2.减肥
人们也可以通过用水浸泡决明子来减肥降脂，因为决明子本身就是一种可以缓解便秘的中药材，可以保持大便通畅，防止食物残渣在体内堆积。决明子中所含的其它活性成分也能防止人体吸收脂肪后吸收脂肪，并防止脂肪残留在人体血管壁上。它还可以通过经常浸泡在水中来抑制身体对胆固醇的吸收，从而可以预防高脂血症，对减肥起到重要作用。
今天，我将向大家介绍一下决明子冲泡饮用的危害，让大家知道决明子泡水饮用对人体的好处。以后用它泡水时，你会更加注意，做出正确的选择，这样可以更有效地发挥决明子泡水的养生功效。
