决明子营养价值很高，除了糖、蛋白质和脂肪外，决明子还含有甾体化合物、大黄酚、大黄素等。以及人体必需的微量元素如铁、锌、锰、铜、镍、钴、钼等。但喝决明子茶也有副作用，详情如下。
决明子泡水饮用的危害
1.导致腹泻
决明子含有大黄素、大黄、决明子等。这些成分对胃肠道，有很强的刺激作用，少量可以通便。大量的决明子茶或含有决明子的中药会对胃肠道，造成损害，影响胃肠道，的功能，并引起胡胡的严重腹泻。
2.脾胃虚弱
决明子是寒性极重的中药。因此，脾胃虚寒的朋友不能食用决明子食品，脾胃功能不良的人食用决明子后也可能引起脾胃虚寒、腹泻、腹痛、呕吐等不适症状。
3.影响女性的生育能力
决明子具有美容瘦身的功能。因此，许多肥胖女性选择喝决明子食品。事实上，决明子不仅可以减肥，而且对女性的生殖功能也有一定的影响。短时间饮用可能导致月经不调，而长期食用则会造成子宫内膜损伤，影响生殖功能。
4.导致流产
怀孕期间许多食物不能吃。虽然一些冷的食物可以在怀孕期间适当地吃，但决明子寒性重的食品，具有通便作用。怀孕早期进食可能导致流产，而在中晚期大量进食也可能导致早产。
决明子的效果
《纲目》:这马蹄决以其提高视力的能力而闻名。还有草决明和石决明，他们都有相同的优点。
决明子冲泡的效果，实际上就是我们通常所说的决明子茶。决明子茶是豆科草本植物的成熟种子，味道苦、甜、凉，清肝明目，润肠通便。现代药理研究表明，决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等。具有降血压、抗菌、降低胆固醇的作用。将15g决明子直接冲泡成茶饮用，直至茶无色。老年人喝决明子茶不仅有助于大便通畅，还具有明目、降血压、调节脂肪等保健功能。
