喝茶是一种养生的方法，不一样的人群选择的茶品不一样，例如说容易失眠的人群选择一些安神的茶。容易疲劳的人群选择一些缓解压力的保健茶等等。玫瑰茶茶友们都喝过吗，而且还有好多的泡制方法，来看看蜂蜜玫瑰花茶的一些介绍。
花茶冷水泡和热水泡的不同：冷水冲泡茶是将茶叶在低温冷水中浸泡10小时左右，慢慢释放茶叶的香气和养分。倒入冷水后，需要重复摇晃或搅拌。用冷水冲泡出来的茶口感更香甜。用热水泡茶是让开水冷却一会儿，或者用热水瓶里的开水泡茶。热水使茶香，茶汤香甜醇厚。冷泡茶对茶叶的需要比较高，并不是每一种茶都适合冷泡。白茶中的绿茶、轻发酵乌龙茶、白毫银针和白牡丹更适合冷冲泡;发酵度较高的红茶、铁观音、普洱茶不适合冷冲，冲泡苦涩无香。
【玫瑰花：温养心脉】
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。玫瑰花被成为女人之花，不无道理。
此外，玫瑰花的药性非常温和，可以温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，达到镇静、抚慰、抗抑郁的功效。还可美颜护肤、对肝及胃有调理作用，重要的是它还可缓解疲劳。玫瑰花喝多了，有利于气血运行，还能够让自己的脸色同花瓣同样变得红润起来。玫瑰花有着安神镇静的作用，尤其是容易疲劳啊或者是面色不好等情形都是有所改善的呢。
建议食疗方：蜂蜜玫瑰花茶
适合人群：女人在月经期间情绪不佳、脸色暗淡，甚至痛经，喝点玫瑰花能够得到相应的缓解。
做法：取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3—5枚，或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以降低玫瑰花的涩味，加强功效。
玫瑰花最好不用与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
Tips：百搭的玫瑰花可与满天星、薄荷、紫罗兰、迷迭香、桂花等搭配。玫瑰花活血散淤的作用比较强，月经量过多的人在经期最好不用饮用，孕妇也应避免服用。
有关蜂蜜玫瑰花茶茶友们都知道了吧，玫瑰花调理气血，能够补给丰富的营养物质，有着丰富的蛋白质质，铁质还有维生素，而且都是很有营养保健作用的，茶友们不妨尝尝吧。营养很丰富的哦。
花茶是我国特有的茶类，古人曾写有诗：“香花调意趣，清茗长精神”，表明饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病。
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