香烟美酒很多人欲罢不能，但烟酒伤害却又真实存在。吸烟的受害者首当其冲是肺部，每天吸烟30支的人，肺部一年间收到的香烟中放射物质的辐射相当于皮肤在胸腔X光机上透视了300次，强大的辐射遇上普洱茶中的儿茶素类物质便可被减轻。而普洱茶中茶多酚的抗自由基能力又可大大抑制吸烟引发的肿瘤。茶中的维生素C也使缺乏维生素C的烟民增强了免疫能力。至于酒毒，最严重的就是肝硬化、脂肪肝。熟茶中的茶多酚便对酒精性肝损伤有一定的阻断作用。
至此，笔者想到自己的父亲，五十多岁还能爬高上低，身体检查报告一片漂亮的健康数字。但从我认识他开始，他便是一个大块吃肉、大碗喝酒、大口抽烟的汉子，一点也不像注重健康的人士。说实话，我都为他的肺和肝捏了把汗。但他却有个每日喝普洱茶的习惯，为了喝茶，还专门弄了一系列泡茶所需的装备，一直以来他的健康也没有亮过红灯，或许熟茶在其中功不可没。不过他热爱运动，登山、骑车、跑步什么都玩。我想，平时烟酒不离手或者酒局多的人士平日加强运动，再配合饮用熟茶，对减轻烟酒伤害应是有效的。
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