睡前喝杯普洱茶好吗?
普洱茶存在帮忙瘦身的成份，可是你晓得吗，普洱茶除瘦身成效较好外，还有什么功效呢?睡前喝杯普洱茶好吗?
普洱茶除瘦身成效较好外，还能改进人四肢冰冷的症状。普洱茶也许解决好多女人们的烦脑，让身材暖和起来。因此，常常因脚手冰冷而睡不着的人，不妨在睡前喝杯温热的普洱茶。
普洱茶本身 的发酵作用之后，再借由微生物进行后发酵制成的茶叶称为“黑茶”。在制作过程 中茶叶本身存在的咖啡因会大幅度消散 ，因而，只有不是太浓的普洱茶，就算是在睡前也也许 释怀饮用。此外，它还存在放松身心的成效，也许让人一夜好眠。
睡前喝杯普洱茶好吗?睡前喝杯普洱茶是很好的，有利于睡眠。
冲泡普洱茶是一门艺术，是通过控制水温、出汤时长，通过茶具，用合适的水把茶叶口感发挥到极致的一门艺术。先用滚水烫热茶具，主要起温壶温杯的作用，随后放入茶叶;注入滚水后，快速倒去，以此清洗茶叶中的杂质，并且唤醒茶叶;倒沸水冲泡5秒左右，出茶水到公道杯中，滤网放到公道杯上，过滤碎茶。随后就能够倒到各个小瓷碗，温了就能够喝了;茶叶越冲越淡，这是因为对味蕾冲击大的咖啡因、茶多酚会在前面几道茶中大量析出。通常5、6泡后的出汤时长会增加到10秒以上，最后甚至会超过1分钟。
为何有些黑茶喝起来会发酸?该怎么处理发酸的茶?黑茶发酸有几个方面的原因，首先是原料选择，较嫩的茶容易出现酸味。这是春茶，全芽，一芽一叶较容易出现的情况;第二，潮水过度;第三，发酵程度较轻，发酵程度低于7成，出现酸茶的概率就很高;第四，发酵温度低，堆子温度上不去，茶没那么容易发黑，因此比较容易导致轻发酵。发酸的黑茶，没有品饮愉悦感，最好是放弃，可是实在舍不得，能够尝试存储一段时长，在自随后发酵过程中有也许酸味会消除。时长不好说，也许是3年、5年、10年。而且这只是存在也许性，不代表一定。
