空腹喝普洱茶好吗?
普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，通常轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。那么空腹喝普洱茶好吗?
咱们知道普洱茶还包含丰富的各种维生素、微量元素、氨基酸及其钙、磷、镁、锌、铁等元素。以上化学物质都是人的身体的必需成分，维持着人的身体的各种正常功能，预防许多疾病发生。
普洱茶能够在任何时间喝，如果空腹喝的话，一定要喝熟普，生普有些刺激胃。饭后喝茶是较好的。
许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%(当然视个体而不一样). 普洱茶功效丰富。
空腹喝普洱茶好吗?以上就是对这问题的解释，空腹较好不用喝普洱茶。
有研究者对1.7万名40岁-65岁男女进行长时间追踪观察发现，一天喝六杯以上普洱茶者比一周喝不到1杯者，患糖尿病的风险降低了33%。
喝黑茶的益处
第一、促进胃肠蠕动黑茶富含膳食纤维，是最好的胃肠“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜，食物多油腻或辛辣，吃后容易诱发便秘。而喝杯黑茶，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物大量排出，避免便秘。
第二、防护肝脏、适合喝酒的人黑茶包含较多糖类和各种维生素，对肝脏有相应的防护作用，特别适合喝酒人士。
第三、低血压、养阴清热有着降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，常常喝些黑茶大有利处。
第四、有助肾脏排泄黑茶有利于肾脏排泄尿酸和防范痛风、风湿病和关节炎。
第五、促进食欲，助消化黑茶能促进食欲，帮忙消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补给水分和营养。
(来源：福村梅记)
普洱茶的养生作用一直为茶友们津津乐道，但其独特的发酵手法造成了它独特的味道、形态和物质构成。这就使普洱茶容易和一些食物产生冲突，发生化学反应，产生有害物质，同时对人体健康造成损害，比如酒、高蛋白食物(如牛肉、牛奶、鸡蛋等)、药、动物肝脏、芹菜木耳等降脂蔬菜等。因此，普洱茶不要与这些东西同时食用。
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