肝为万病之源”，对现代人特别如此。
泡花茶不能抓一大把泡一满壶慢慢喝，都不能味淡了再加料继续泡。因为花茶都有药理作用，过量反而会打破身体健康平衡，引发不适。通常单味中药用量9克就有治疗作用，作为保健作用的花茶每次用量宜控制在3克左右。即使如此，花茶都不可天天喝，一周三次就可以。
有的人早已过了青春期还长痘;
有的人脸上长斑;
有的人总嚼口香糖还口气重;
有的人晚上总做梦;
有的人时常莫名地发脾气;
有的人胃肠功能紊乱，时而腹泻时而便秘;
有的人即使吃素仍然得了高脂血症或脂肪肝……
这些表如今皮肤、口腔、睡眠、心理、消化系统、血液等看似不相关的症状，很也许有相同的起因——肝的情况。
如果咱们懂得防护肝、调理肝，好多不明原因的亚健康困扰，如：血脂高、失眠、脾气急躁、上火、口气重、长痘、长斑等问题都能够迎刃而解。
保肝茶
原料：玫瑰花、茉莉花、金银花、甘草、陈皮各6克
做法：沸水焖泡10分钟，代茶饮。
功效：调肝、健胃、调理急慢性肠炎，防范成人痘。
这个茶方是用三种花与陈皮搭配。
三种花的香味能够舒肝理气，又能化解湿浊。
其中的玫瑰能健脾养血、茉莉去肝火、金银花祛毒，它们与陈皮理气健脾，燥湿化痰。按适当的比例搭配在一起，功效明显。
这款茶方还有一个特其它益处：清新口气。
好多人的口气并不是因为口腔的情况，而是胃气。这种气味靠刷牙不能解决问题，而是需要调肝健胃，才能消除，喝这个茶方会有帮忙。
各6克的数量有点多 我改成了各2克 也是泡了满满一壶
清新口气茶用料
玫瑰花2克
菊花2克
金银花2克
甘草2克
陈皮2克
乖乖呆在家里喝茶养生吧。(来源：下厨房)
花茶由精制茶坯与具有香气的鲜花拌和，通过一定的加工方法，促使茶叶吸附鲜花的芬芳香气而成，利用茶善于吸收异味的特点，将有香味的鲜花和新茶一起闷，茶将香味吸收后再把干花筛除，制成的花茶香味浓郁，茶汤色深，深得偏好重口味的中国北方人喜爱。花茶主要以绿茶、红茶或者乌龙茶作为茶坯、配以能够吐香的鲜花作为原料，采用窨制工艺制作而成的茶叶。
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