喝茶是一种养生方法，广大的女人朋友就喜爱喝花茶，女人如花，花茶能让女人娇颜永驻。茉莉花茶是比较常见的花茶，它不但是茶，还是一味药材。茉莉花性平味辛甘，平时 没事就能喝，那么，茉莉花和什么一起泡好喝?
有人说：男人品茶，女人饮花;也有人说：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。花茶有改善血气和阳气，疏肝解郁的作用，又能润燥消渴，适量饮用确实能达到健康养生的功效。
茉莉枸杞茶
原料：茉莉、枸杞、蜂蜜、开水。
做法：
1、将枸杞、茉莉洗净，沥干水分;
2、将枸杞、茉莉放入杯中，冲泡沸水;
3、盖上壶盖，焖五分钟;
4、加入蜂蜜，拌匀就可以。
茉莉玫瑰花茶
原料：茉莉、玫瑰花、冰糖、开水。
做法：
1、将茉莉、玫瑰花洗净，放入茶壶中;
2、加入冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀;
3、盖上杯盖，焖泡5~10分钟，就可以。
茉莉洛神花茶
原料：茉莉、洛神花、冰糖、开水。
做法：
1、将茉莉、洛神花洗净，放入杯中，冲泡沸水;
2、加入适量冰糖，搅拌均匀;
3、盖焖5~10分钟，就可以。
茉莉菊花茶
原料：茉莉、菊花、冰糖、开水。
做法：
1、将茉莉、菊花洗净，放入杯中;
2、加入冰糖，冲泡沸水，搅拌均匀;
3、盖上杯盖，焖泡5分钟，就可以饮用。
黑枸杞茉莉茶
原料：黑枸杞、茉莉花、水、蜂蜜。
做法：
1、将茉莉花洗净，放入茶壶中;
2、冲泡沸水，盖焖5分钟左右;
3、水温之后，放入黑枸杞;
4、加蜂蜜搅匀，就可以饮用。
茉莉花茶不适合人群
1、便秘患者，茉莉花茶因其包括茶叶成分，包含茶多酚，而茶多酚对于胃肠有相应的影响，会加重便秘者的便秘哦。
2、缺铁性贫血者，茉莉花茶中包含的鞣酸等成分会与铁元素相结合，形成沉淀无法让人的身体吸收，而缺铁者要补给铁，因而缺铁性贫血者不适合喝茉莉花茶。
3、神经衰弱者，茉莉花茶茶叶中包含咖啡碱等成分，咱们知道饮茶会让人愈发的有精神，这就是咖啡碱可以刺激人的身体神经中枢，是人的身体亢奋，如此以来对于神经衰弱患者而言是很不利的哦。
4、发烧患者，茉莉花茶茶叶中包含茶碱的成分，人的身体吸收茶碱会使人的身体的温度升高，如此以来就会影响到降温药的作用，因而对于发烧患者而言不适合喝茉莉花茶。
有人说：男人品茶，女人饮花;也有人说：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。花茶有调节血气和阳气，疏肝解郁的作用，又能润燥消渴，适量饮用确实能起到养生保健的功效。
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