我最常喝的花茶就是茉莉枸杞蜂蜜茶了,茉莉花清香怡人,搭配枸杞饮用,口感甘甜,特别好喝。另外,有饮花茶习惯的人都知道,茉莉花还有着安神益气、除口臭和舒缓神经的功效;而枸杞则有着补血养颜等功效。因此将这二者搭配煮成花茶,非常适合女人饮用。
泡花茶不能抓一大把泡一满壶慢慢喝,都不能味淡了再加料继续泡。因为花茶都有药理作用,过量反而会打破身体健康平衡,引发不适。通常单味中药用量9克就有治疗作用,作为保健作用的花茶每次用量宜控制在3克左右。即使如此,花茶都不可天天喝,一周三次就可以。
好了,话不多说,接着就一起来看看,这款花茶是如何泡制的吧。
茉莉枸杞甘草茶
所需食材:枸杞适量、甘草3片、茉莉花适量、蜂蜜10克、水100ml
1、准备好所需要的食材,蜂蜜没有的话,能够用小冰糖替代
2、将枸杞、甘草、茉莉花用清水洗一下,随后控干水分放在杯子内。温馨提示,买回来的花茶一定要洗过后再来泡,因为花茶表面的浮灰真的好多
3、接着往杯子内注入100ml的80度热水,水倒入杯子内后,泡3分钟
4、3分钟后,加入10克的蜂蜜,搅拌均匀,就可以饮用。温馨提示,蜂蜜用量不是绝对的,根据个人喜甜程度来就可以
5、此款花茶口感清香,口感甘甜,好喝极了,每天一杯可有效舒缓神经
喝饮料不如喝此茶,清香怡人,口感甘甜,好喝又健康,你也来试试!
马上便要国庆节节了,又到了放假的好日子,在如此以来的节假日里,不妨约上几个好友来家里,喝喝花茶,吃吃甜点,拉拉家常,我觉得这比去外面旅游要有意义的多啊,毕竟节假日出门旅游,也都是人挤人,与其出去人挤人,不如和好友们聚一聚,你们觉得我说的对吗?
花茶是我国特有的茶类,古人曾写有诗:“香花调意趣,清茗长精神”,表明饮花茶不仅是一种乐趣,而且可以保健祛病。
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