春天到了，菊花茶是咱们当下不可或缺的一种茶类饮品。其香气迷人，喝起顺口，菊花茶也是我国传统的常用中药材之一，有好多对人类有宜的微生物。
不论传统花茶，还是以花果自身为主的花草茶，都是人们长久以来对饮品口感的追求所演化，进而再衍变成对自身健康的需求。有茶的功效，还有花果的功效，相比在口感和香味上更为丰富，还有着相应的药理价值，在某类方面，花茶的饮用价值比普通茶叶更高。
菊花茶的饮用价值比较高，菊花茶富含各种对人的身体好的微量元素，对人的身体有防范衰老的益处，菊花茶还能够明目，对于长时间用眼造成视力降低的人还能够用菊花茶来明目……
咱们来看看菊花茶的功效与效用，菊花茶有各种功效，最重要的功效有7大种，如下：
1、菊花茶可以清热解火、消暑
菊花茶是降火良药，例如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的实现降火的作用。
2、预防眼睛疲劳
平常就能够泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对视力也有帮忙。
3、明目养神
平时生活中多喝菊花茶不但可以明目，还可以达到养神的作用，对于常常加班、熬夜的上班族可要多喝一些，益处多。
4、预防辐射
平时生活中多喝菊花茶有利于预防辐射，对于大多数的上班族而言，常常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，如此以来可以抵触电脑的辐射。
5、杀菌消炎
多喝菊花茶可以帮忙人的身体对抗多重病毒、细菌，可以实现很好的抑制的作用。
6、消除眼睛浮肿
对于常常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，能够用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，可以达到消除浮肿的作用。
7、防衰老
常常喝菊花茶还用防衰老的作用哦，菊花茶也是一种保健茶，平时生活中能够多喝些。
菊花与某类食物搭配饮用，防病作用翻倍，以下几杯茶，能够帮忙缓解一些小毛病。
1、枸杞+菊花——缓解眼干
枸杞和菊花搭配起来治疗眼病，有几百年的历史。中医名方“杞菊地黄丸”就是以枸杞子、菊花为主要成分。
方法：菊花5朵，枸杞5克，二者放入杯中，冲入500毫升热水浸泡。5分钟后，可看到菊花已经完全绽放开，枸杞也圆润了，这时就可饮用，1天饮数次。
2、山楂+菊花——辅助降血脂
山楂味酸，行气散瘀，用于肉食积滞、胃脘胀满等病症。菊花疏散平肝，血脂高的人常伴随头晕目眩等症状，正适合用菊花来缓解。两者搭配性善上行，能清利头目。
方法：按3：2：1比例取山楂、白菊花、茶叶，将山楂煎水冲泡菊花、茶叶饮用。
3、连翘+菊花——缓解鼻炎
适用于风热或肺热型的鼻窦炎症，该类鼻炎多见于发热恶寒、头痛胸闷，或咳嗽痰黄及其舌红苔黄的患者。临床上常将鼻炎分为各种类型，患者应先就医确诊自己归属于哪种，再辨证施治。
方法：菊花15克，连翘6克，煎汤代茶饮。
4、金银花+菊花——清肝泻火
金银花清热祛毒、清肝泻火、疏散风热;黄菊花清泻疏散功效较强。
菊花茶的制作费方法：
取菊花8~10枚，3克金银花，用300毫升沸水冲泡，闷上5~10分钟后就可以饮用。
不论传统花茶，还是以花果自身为主的花草茶，都是人们长久以来对饮品口感的追求所演化，进而再衍变成对自身健康的需求。有茶的功效，还有花果的功效，相比在口感和香味上更为丰富，还具有一定的药理价值，在某些方面，花茶的饮用价值比普通茶叶更高。
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