黄茶是沤茶，在发酵的过程中，会造成大量的消化酶，这些物质成分对脾胃最有利处。建议消化不好、食欲不振、懒动肥胖者，能够多喝，能帮忙胃肠消化。黄茶中包含咖啡碱、茶儿素等，饮用此茶之后，能刺激大脑的神经中枢，振奋精神。紧张工作之余，喝上一杯黄茶，有利于提高工作办事效率。
茶叶的选购并非件简易的事，需掌握大量茶叶相关知识，如各类茶叶的等级标准，价钱与行情，及其茶叶的品鉴方式等。
1、沩山毛尖越香越好
人们在选购沩山毛尖茶时通常被一些茶商销售员灌输一些错误的概念，其中销售员多以香型迷惑消费者，让消费者以为香味高的就是好的沩山毛尖。沩山毛尖确>
2、沩山毛尖越嫩越好
选购沩山毛尖，单纯的追求细嫩的纯芽。沩山毛尖好喝与否，最重要的还是产地，最好的产地宁乡，也要看茶山的海拔。某类小山茶的纯芽，因为生长的太>
3、沩山毛尖毫越多越好
这种观念在十年前正确，单就旱茶而言，越早期的茶叶，海拔越高的茶园产的茶叶毫越多。最近十年随着大白茶等天然毫多的外来茶种的引进，单凭毫多少判断，会误杀口感更好而毫天生要少的旱茶品类。因此，在当地评茶时，已经很少把毫的多少作为茶叶好坏的评价标准了。
(来源：养生之道网)
黄茶有芽茶与叶茶之分，对新梢芽叶有不同要求：除黄大茶要求有1芽4、5叶新梢外，其余的黄茶都有对芽叶要求“细嫩、新鲜、匀齐、纯净”的共同点。黄茶的加工方法近似于绿茶，其制作过程为：杀青、揉捻、闷黄、干燥(揉捻不是黄茶必不可少的工艺)。其中最重要的工序在于闷黄，这是形成黄茶特点的关键，利用高温杀青破坏酶的活性，其后多酚物质的氧化作用则是由于湿热作用引起，并产生一些有色物质。
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