长时间饮用普洱茶的功效
普洱茶紧压茶的出现，还有相应的历史影响因素。普洱茶在清朝被列为贡茶，马帮每年都会从易武，普洱等地把大量的茶叶运往皇宫、远销海外，马帮从云南出发，翻山越岭，如果是散茶的形式，不利于马帮的运输，因此紧压茶的出解决了马帮运输的不便。黑茶中占比丰富的茶多糖有着降低血脂和血液中过氧化物活性的作用。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。黑茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。
普洱茶分生茶和熟茶，两种功效有相同处，也有不一样处。相同处都有降低血脂、减肥、降压、抗动脉硬化，抗延老的作用，不一样处在于，生茶的减肥作用比熟茶好，可是生茶性凉，熟茶性温，熟茶暖胃，4生茶而言对暖胃有益处。胃喜暖，以养生角度看，喝熟茶有利于健康。若想减肥，视自己的胃健康状态看，胃功能不差的人，能够适量喝生茶，反之少喝或者不喝。熟茶也能减肥，只是作用不如生茶快，可是长远看来，脾胃功能养好了，身体养好了，身体自然没那么容易发胖，也就不担心减肥的情况了。
普洱茶减肥还抑制反弹
茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中作用较好的就是普洱茶。(吃饭的那时身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积)。
坚持饮用普洱茶，可实现下述几项功效：
深层排毒的功效
普洱茶能够生津止渴，消暑，祛毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，可以改善胃肠，恢复正常功能。完全解决因便秘引发的痘痘及其“淑女杀手”的口臭问题。
摆脱肤色暗沉的功效
普洱茶最大的一个功效就是能够降低血脂占比，使血管舒张，因而加速血液循环，解决因气血不畅引发的肤色暗沉及其各种恼人的色斑。
纤体紧肤的功效
法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔?卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对降低脂类化合物、胆固醇占比有较好作用”因此，坚持饮用普洱茶，能够实现减肥、降血脂、降压的疗效。
抗延老的功效
普洱茶采用大叶茶制造，云南大叶种茶所含儿茶素总量高于其他茶叶品类，丰富的茶多酚帮忙肌肤抵抗延老。
