青砖茶的副作用与忌讳，哪些人不适合喝青砖茶吗?这是茶友们都比较关心的话题，下面小编将为大众来详细介绍下。
青砖茶有利于降血糖：青砖茶中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物黑茶。对几种茶类的茶多糖占比测定的结果说明，青砖茶的茶多糖占比最高，且其组分活性也比其他茶类要强，这是因为在发酵茶中，因为糖苷酶、蛋白质酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这也许就是发酵茶特别是黑茶茶多糖降血糖作用优于其它茶类的原因之一。
青砖茶是归属于黑茶中的一种，而青砖茶更有川字茶的称呼，主要产地还是集中在湖北，因而青砖茶也有“湖北老青茶”的称号，在湖北种植并出产的一款青砖茶，利用特殊的传统加工工艺，所制作出来的一款青砖茶，里茶较为粗放，面茶较为精细，品质独特，可是也有好多人接受不了青砖茶的浓郁醇厚味道，下面立刻跟大众说说不适合喝青砖茶的人群有哪些，需要大众注意的青砖茶的副作用与忌讳事项又有哪些呢?
青砖茶的副作用与忌讳
缺铁性贫血不适合喝
青砖茶是归属于一款浓度较高的茶饮，如果是归属于患有缺铁性贫血的人群，是不适合喝青砖茶的，特别是忌讳在饭后就立即喝青砖茶，不然青砖茶会阻止人的身体对于食物中铁元素的吸收，因而会出现贫血症状加重的副作用，长此以往，还会导致缺铁性贫血者，营养不良，体重愈发降低的副作用。
肝肾有问题不适合喝
肝肾如果有问题的朋友们，是不适合长时间饮用浓度较高的青砖茶，因为青砖茶中的茶碱及其其他的营养元素占比是比较丰富的，如果过量摄入来自青砖茶中的营养物质，反而会导致肝肾负担过重，还会直接导致肝肾功能受损的副作用出现，因而肝肾不健全人群，愈发要注意，忌讳饮用青砖茶。
睡眠有问题不适合喝
青砖茶有着很好的醒神消疲功效，如果是对于上班一族而言，一款青砖茶有利于提高注意力与工作办事效率，可是如果本来就归属于睡眠有问题，甚至是患有严重神经衰弱的朋友们，就不太适合继续喝青砖茶了，甚至喝完青砖茶之后，会出现严重失眠，彻夜难眠副作用的人群，愈发要注意，忌讳喝青砖茶。
以上人群建议还是少喝甚至是忌讳喝青砖茶为妙了，不然青砖茶的副作用也会找上门来，实际上我国还有非常多有利的保健茶饮，各位爱茶之人，能够通过本网站知道更加多有关茶类方面的知识哦!
