黑乌龙茶是乌龙茶的精品，他与红茶绿茶相比，养生功效愈发出色，它能刺激人的身体易脏脂肪分解酵素的活性，也能降低身体对糖类与脂肪的吸收和利用，移动脂肪的燃烧能够达到较好的减肥作用，平时常常喝黑乌龙茶也能防范三高。可是黑乌龙茶在饮用时也有诸多讲究，只有饮用方式正确，才能让它的养生功效得到好的发挥，那么黑乌龙茶的正确喝法是怎样的呢?
乌龙茶作为中国特种名茶，除了与通常茶叶有着醒神益思，缓解疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、祛寒解酒、祛毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还突出表如今抗癌症、降低血脂、防衰老等特定效用。
黑乌龙茶的正确喝法
1、黑乌龙茶要喝热茶
大众平时冲泡饮用乌龙茶时一定要喝热茶，而且不能加糖。喝黑乌龙茶的最好时长是在饭后马上喝，尤其是在饭后一小时左右喝热乎乎的乌龙茶对身体最好。冲泡乌龙茶，水温要控制在90到100度，泡好以后要在30分钟钟内喝完，如果浸泡时长过长，黑乌龙茶中的营养成分就会被氧化。
2、喝黑乌龙茶的数量
平时想通过喝黑乌龙茶达到减肥和防范三高的作用，它的应用数量也有相应的讲究，正常情形下，人们每天需要喝一升左右的乌龙茶茶汤，泡制时能够一升热水对十克黑乌龙茶，一次一杯，每杯约一百克，分十杯在一天内喝完。另外，平时的食物太油腻时也要及时搭配黑乌龙茶，如此以来既能够增多饱腹感，还能除去油腻。
3、喝黑乌龙茶的注意的问题
平时大众喝黑乌龙茶时还要注意这种茶不易空腹饮用，不然会让人们感到饥肠辘辘，严重时会出现头晕眼花或者恶心呕吐等各种不良症状，另外在晚上睡前都不能喝黑乌龙茶，不然会让人们精神振奋，很难进入睡眠状态。
