黑乌龙茶是乌龙茶的一种，它最早起源于日本，后来曾经一度风靡全球，号称是脂肪的天然杀手，能有效抑制人的身体对脂肪的吸收，而且有着不可超越的排毒作用。可是黑乌龙茶进入我国市场时长不久，人们对它知道不多，不知道它的具体益处，都不知道它饮用时有哪些忌讳，今天我就带大众专门知道一下。
乌龙茶有着养颜、排毒、利便、抗化活性，消除细胞中的活性氧分子等功效。中老人常常喝乌龙茶有利于维持听力。对男性听力的防护作用明显大于女人。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，但都不能饮之过量。一天喝茶的量以1~2杯为宜。
黑乌龙茶的功效与作用
1、降血脂减肥
降血脂减肥是黑乌龙茶的重要功效之一，因为它包含的茶多酚和咖啡碱，能够促进胃液分泌，能促进身体内食物的消化与吸收，另外这些物质还能促进人的身体内脂肪的分解，能降低脂肪堆积，防范肥胖，平时常常喝黑乌龙茶也就达到了降血脂减肥的重要作用。
2、利尿解乏
黑乌龙茶还有着明显的利尿功效，它包含的咖啡碱能提高肾脏功能，能促进人的身体内尿液的排出，除此以外，它包含的咖啡碱还能促进人的身体内过量乳酸的代谢，能降低它们在人的身体内积存，而乳酸又是引起人的身体疲劳的重要物质，因此平时喝黑乌龙茶不但能利尿还能达到明显的解乏作用。
3、美容护肤
美容护肤也是黑乌龙茶的重要功效之一，因为黑乌龙茶中不得包含各种微量元素和维生素，它还包含丰富的茶多酚，不止能消除人们皮肤表面的油脂，而且能收敛毛孔消除皮肤皮层的炎症，它既能降低痤疮和青春痘及其色斑的生成，也能防范皮肤老化，增多皮肤弹性，而且还能降低紫外线和辐射对人类皮肤的损伤。
黑乌龙茶的忌讳
黑乌龙茶虽好在饮用时却有一些忌讳存在，人们在空腹时禁止饮用黑乌龙茶，不然会出现头晕和恶心等不良症状，另外睡前也忌讳喝黑乌龙茶，不然会影响人们的睡眠。最后还要注意冷掉以后的黑乌龙茶不能喝，不然会让身体内寒性加重，引起腹痛和腹泻。
