普洱熟茶采用堆积发酵工艺进行发酵。其茶性质温和，具有养胃护胃的功效，适合大众饮用。普洱熟茶本身没有副作用，但是喝茶很讲究。盲目或不恰当地喝茶会对健康产生副作用。饮用普洱熟茶的副作用和禁忌是什么？让我们一起来看看吧。 饮用普洱熟茶的副作用 1.普洱熟茶中含氟量高，由于水的因素，饮用过量和体内游离钙，合成了氟化钙，不容易吸收，造成钙流失。 2.普洱熟茶中茶色素较多，喝得太多而不注意刷牙很容易在牙齿上留下茶渍。 3.普洱茶中和血糖速度比较快。大量饮茶后，低血糖和低血压患者容易出现头晕、恶心和其他症状。 4.普洱t熟茶中单宁酸和单宁酸会与体内的铁离子结合，这也会导致铁离子被身体吸收，从而影响造血功能。因此，贫血患者和经期女孩不宜饮用普洱茶。 饮用普洱熟茶的禁忌 1.忌有痛风的人喝普洱茶:痛风是一种无折磨人的疾病。当它爆发时，脚疼得无法入睡，其他人根本无法理解疼痛。痛风患者不能接触嘌呤、单宁酸、太油腻、海鲜等食物，而茶中含有一定含量的单宁酸。此时喝茶只会加重病情，尤其是浓茶或浸泡时间长的茶。 2.儿童发育期间避免喝茶:儿童正处于骨骼生长发育的关键时期。茶叶中的生物碱类物质会破坏钙物质的吸收，导致儿童骨骼发育不良、身材矮小和消瘦。茶叶中的单宁酸与肠胃中的铁结合成为不溶物质，导致儿童缺铁和贫血。父母应该记住不要随便给孩子喝茶，给孩子喝茶时要小心和适当。 3、避免孕妇、哺乳母亲或月经妇女喝茶。孕妇不应该多喝普洱茶，因为它可能会抑制孩子的发育。经期女性不宜饮用普洱茶。月经期间，他们缺铁。多喝茶会使身体无法吸收铁。哺乳期的孕妇不应喝茶。浓茶甚至会阻碍母乳的分泌，不应该随便饮用。 4.服用避孕药期间，尤其是服药前后4小时内，避免饮用浓茶，因为茶中的单宁酸会降低药效，使药物难以溶解和吸收。 5、避免肾功能不好或肾虚时喝太多茶。尤其是晚饭后和入睡前。即使对正常人来说，在这段时间喝更多的茶也会增加夜尿并影响他们的睡眠。有些人甚至失眠。茶碱本身有很强的利尿作用。老年人和弱者晚上不应该喝浓茶。 6.避免在发烧时饮用普洱茶:茶叶中含有茶碱，可提高体温。发烧病人喝茶无异于火上浇油。减肥需要坚持，但是当你生病时，就不能继续喝茶减肥了。 对于喝茶，是有讲究的。只有了解喝茶的副作用和禁忌，才能喝得更健康。通过这篇文章的介绍，希望每个人都能避开这些禁忌，喝健康的茶。
