喝红茶的禁忌
1、睡前不应饮茶
红茶有提神的作用，含有儿茶酚，所以睡前不要喝，否则会导致失眠。喝完红茶后，应等一个小时再睡觉。如果有心脏病，不推荐喝红茶，因为红茶可能对病情有一定的影响。
2.先泡茶，然后品茶
喝茶时，大多数人直接把红茶从罐子里倒进杯子里，然后加入开水喝。事实上，这种冲泡方法是不正确的！喝茶前还有一个重要的步骤，大多数人都忘记了，那就是洗茶。所谓的洗茶也是字面意思。泡茶、红茶和绿茶都需要这一步。洗茶是为了让茶更干净，味道更好。茶叶表面会有一些污垢，可以用开水冲掉，以免吃了胃里的脏东西引起腹痛和腹泻。不要把茶洗得太久，只要在水里泡几秒钟。浸泡太久会失去茶的香味。
3.在特殊时期喝红茶是不明智的
女性朋友在月经期间不能喝红茶，因为茶中含有咖啡因和其他成分，会对身体造成刺激。如果有痛经，喝了会更严重。来月经时喝红糖水或红枣茶，月经结束后再喝红茶。
4.红茶不宜冷却饮用
红茶沏好后最好等十分钟左右。这时，茶的温度既不高也不低，接近人体温度。在夏天，有些人喜欢喝冰镇后的红茶。事实上，会导致红茶的暖胃效果下降，但是不应该在太热时饮用。如果超过65度，很容易造成食道损伤。
5.不要空腹喝茶
空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水的吸收率，导致茶中大量不良成分进入血液，容易引起心悸、头晕、手脚无力等症状。
大家都知道喝红茶的注意事项，这样喝红茶时就不会害怕出现问题。一般来说，只要避开禁忌，喝红茶，就没有副作用！
