红茶作为一种茶，在公众中很受欢迎。毕竟，红茶有很多优点，只要喝得好。在许多人眼里，喝红茶也是一件非常愉快的事情。事实上，红茶和其他茶一样，在适当的时候饮用有很多好处。喝红茶，需要知道它的优点和缺点，这样可以避免身体出现意想不到的情况。那么，说了这么多，红茶的优点和缺点是什么，我们应该注意什么？
首先，谈谈喝红茶的好处。
第一，喝红茶，就像吃山楂一样，可以刺激食欲，帮助一些人消化。
第二，强健骨骼，促进骨骼生长。主要原因是红茶性质温和，继承了茶的醇厚口感，富含人体所需的一些微量元素，能够增强人体血液循环功能，在一定程度上促进人体发育。
第三，人有超强的抗菌能力。一般来说，平时多喝红茶可以在一定程度上提高人们的抗菌能力，预防病毒性感冒。甚至，对于一些食物中毒，红茶可以让人逃过一劫！
第四，减少口臭。一般来说，只要红茶煮得好，它就会变得醇厚并有一种特殊的香味。对于那些有口臭的人来说，喝红茶是不可避免的。
事实上，作为一种被公众认可的茶，红茶有很多优点，但准确地说，只要有计划地喝红茶，一般来说没有害处。然而，如果不分青红皂白地喝红茶，不注意应该注意的，喝红茶也是有害的！
