红茶可以帮助肠胃消化，刺激食欲，利尿，消除水肿，增强心脏功能。红茶中富含的黄酮类物质能消除自由基，抗酸化，降低心肌梗死的发生率。那么喝红茶有什么注意事项呢？
喝红茶的注意事项
1.不喝新红茶
新茶不是尽可能新的，不当饮用容易伤胃。由于新茶刚刚采摘并储存了一段时间，它含有大量的非氧化多酚、醛类和醇类，对健康人影响不大。
2.不要用茶送药，服药前后1小时内不要喝茶。
3.人参和西洋参不能和茶一起吃。
4、避免喝浓茶来解酒，饭前不要喝茶，饭后避免立即喝茶
5.孕妇不能喝红茶。
6、结石患者和癌症患者不应饮用红茶。
7.贫血、精神衰弱和失眠的人不能喝红茶。红茶的提神效果会加重他们的失眠症状。
8.平时情绪化或敏感、睡眠不佳、身体虚弱的人不应该喝红茶。因为红茶有很好的提神效果。
9.胃热的人不应该喝红茶。因为红茶是温茶，它能暖胃。
10.舌头厚、口臭、容易长粉刺、眼睛红的人不应该喝红茶。红茶是“热”的，所以怕上火的人不应该喝红茶。
11.经期女性不宜饮用红茶，因为经期会消耗体内大量的铁，而红茶中的单宁酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。
12、哺乳期妇女不宜饮用红茶，因为红茶中的单宁酸会影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养的质量。
13.更年期妇女不应该喝红茶，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期心跳加快和睡眠质量差。
早上合适喝红茶。红茶性质温和。你可以每天早上起床后沏一杯，早餐后喝。也可以加入一些牛奶一起喝。需要提醒的是，永远不要空腹喝茶，因为茶含有咖啡因。空腹饮茶会使肠道吸收过多的咖啡因，从而导致心悸、尿频等不良反应。久而久之，它也会影响人体对维生素B的吸收。
中医认为茶也分为冷和热。例如，绿茶又苦又冷，适合在夏天饮用，用来降温；红茶和普洱茶更温暖，更适合冬天饮用。乌龙茶和铁观音是中性的。红茶可以帮助调节血糖，但是目前还没有明确的结论。
