喝绿茶的禁忌：
第一：如果胃不好，应少喝新鲜绿茶。绿茶是非发酵茶，富含多酚和酶，清凉。新茶需要很短的时间，一些物质还没有被氧化，这是用来刺激肠胃和导致疾病，如胃溃疡。如果能等待氧化一段时间，对肠胃的刺激就会减少。
第二：不要喝茶。在制茶过程中，粉尘颗粒和农药残留不可避免地存在。喝茶的第一步是洗茶。倒茶不仅可以冲茶，还可以冲茶。
第三：吃药的时候不要喝绿茶。绿茶含有大量的单宁酸和单宁酸，这可能会削弱药物的性质和影响药物的功能。值得注意的是，应该用清水而不是茶来服药。
第四，胃冷的人应该少喝绿茶。绿茶，作为一种未发酵的茶，没有完全发酵的茶和红茶营养丰富。饮酒不当也会刺激胃。因此，胃寒的人应该记得少喝绿茶。
喝绿茶的副作用
绿茶的副作用1:
研究表明绿茶越浓，铁吸收的障碍越大，尤其是饭后喝茶。经期妇女面临大量失血。同时，铁是人体血红蛋白合成的重要元素，也大量流失，容易导致缺铁性贫血。
绿茶的副作用2:
绿茶中的咖啡因、茶碱和其他物质能让人快乐。过度饮茶或注意力过度集中会导致情绪激动或敏感，影响睡眠。
绿茶的副作用3:
据研究，绿茶中的单宁酸越多，便秘症状也越严重。丹宁酸由于其收敛作用会减慢肠蠕动，从而导致粪便留在肠道中。
经常喝绿茶既能保持健康，又能保健。绿茶中的营养对健康有益，但是喝茶很重要，不要盲目喝茶。通过这篇文章的介绍，希望每个人都能避免喝绿茶的这些禁忌，更健康地喝茶。
