最好就是不喝。目前还没有临产病例表明茶叶含有致畸的成分。但是茶叶中的鞣酸确实会影响孕妇对食物的吸收， 也会影响孕妇的睡眠，这样就会间接影响胎儿的生长发育了。所以为了宝宝的健康着想， 最好就是不要喝茶。孕期要注意休息， 营养均衡，定期产检。
孕期不建议喝茶，茶叶里含有咖啡因，能够引起胎动，有可能会导致先兆流产，茶叶里的鞣酸还会和体内的铁反应，会引起缺铁性贫血，所以孕期是不建议喝茶叶水，孕妇平时要多喝温开水，多食新鲜水果和蔬菜，孕期不要吃辛辣油腻生冷刺激性食物！
孕妇喝茶对胎儿有一定的影响。茶含有咖啡因，容易导致胎儿畸形。此外，喝茶容易引起兴奋和子宫收缩，怀孕后期可能导致早产。茶叶中含有的单宁酸会阻碍铁的吸收，从而导致缺铁性贫血的发生。怀孕期间，不建议孕妇喝咖啡、抽烟或喝酒，远离有毒有害物质，多吃新鲜蔬菜和水果，补充各种维生素。
孕妇是可以喝茶叶水的，但是在喝茶叶水的时候可以喝一些绿茶，是不宜喝红茶的，是也要避免喝浓茶的情况，在怀孕期间喝绿茶的时候也要少喝，尽量不要多喝绿茶里面富含的矿物质，蛋白质，维生素等各种成分也是比较多的，同时也能够促进血型和帮助消化，也能够有效的预防妊娠纹的情况。
孕妇可以喝苦荞茶。苦荞茶含有芦丁等黄酮类物质，具有软化血管、促进伤口愈合、抗炎、消除皮肤色素沉着的作用。但是不要一次喝太多，喝太多很容易导致消化不良或腹泻。平时要注意休息，均衡饮食。多吃新鲜蔬菜和水果。避免辛辣刺激和生冷食物的摄入。
