一、茶对人体有哪些好处呢？
茶对人体的益处许多，可促进基础代谢、增强逻辑思维和记忆力，抑止体细胞脆化，让人益寿延年，另外还能防止老年白內障、防止口腔炎、扁桃体炎、主动脉肝硬化腹水、血压高、脑溢血等病症。现阶段有黑荼、绿茶叶、红茶、白牡丹茶、青茶、白茶、花草茶等种类，且绝大多数人都能够饮用。
二、哪些人合适喝茶？
1、常经常熬夜的人
经常熬夜工作中必须充足的活力，这时的你需要一杯身心健康的好茶叶来缓解疲劳。科学研究确认，荼叶中的咖啡因能激动神经中枢系统软件，增强大脑皮质的激动全过程，使保持清醒，思维敏捷，另外又能加速血液循环系统，推动基础代谢。疲劳后喝一杯茶，你能觉得如释重负，从香味到汤味，从内到外按摩着你绷紧的神经系统。
2、常饮酒的人
喝茶有益于醒酒，但喝茶还要有注重，不适合醉酒后马上喝茶，此外，一般来说，最好是挑选小青柑。
3、常抽烟的人
长期性吸烟会造成脑部疾病、心脑血管疾病、白內障、癌证等多种多样病症。缓解烟毒对人体的危害，喝茶也可以充分发挥优良的功效。而荼叶中带有比一般蔬菜水果和新鲜水果都高得多的胡罗卜素。胡罗卜素不但能预防白內障、保护视力，还能抗烟焦油、解烟毒。
4、肠胃不佳的人
适合浓度值下茶分柔和的普洱熟茶和绿茶，不但不容易对肠胃造成刺激效果，甘滑、浓稠、醇正的茶叶茶进到人体肠胃以后，还会继续产生一层膜，附在胃的表面，对胃造成维护的功效。长期性饮用能够具有暖胃的作用。此外，普洱茶也有促进肠胃肠蠕动的作用，长期性饮用有利于润肠，提升肠胃免疫能力。
综上所述，茶对人体的益处许多，可养颜美容、防衰老、防止肝硬化腹水、血压高，增强自身免疫力等实际效果，男人女人老少咸宜饮用。
