好久没写一期一会了，前几天跟某大叔谈到中年油腻这个问题。
我说：你们这些老男人啊，本该四十 一枝花的好年龄，怎么就变成了一个油腻腻的老青年呢？
大叔讲：生活所迫。
我说：其实吧，还是你们太不懂得提升自己了，你看看胡歌，你看看袁弘，你看看印象大红袍的副团长老彭，三十八看起来跟刚毕业似的。
彭团，他不说我都不知道他82年的……
转眼间不知不觉岁月已经在时光年轮上刻下了那么多道痕迹，并庄严地宣布：你已进入了不惑之年。
那究竟怎么样做，才是经营好了自己的不惑之年？
♡ 拿得起，放得下
这个年龄已经不允许你不成熟，当你无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。
给自己身心一个全新的开始，只要信心在，勇气就在；努力在，成功就在。
一些该拿起的要拿起，一些该舍弃的要舍弃。
因为，只有让该结束的结束了，该开始的才会开始。
♡ 储蓄友谊
真挚的友谊是人生最温暖的一件外套。
它是靠你的人品和性情打造的，在这个年龄一定要好好地珍惜它，用心去储存。
人生离不开友谊，但要得到真正的友谊才是不容易；友谊总需要忠诚去播种，用热情去灌溉，用原则去培养，用谅解去护理。
♡ 散播善良
一定要极尽自己所能及之事，让那些比你苦、比你难的人感受到这世上的阳光和美丽。
这样的善良常常是播种，不经意间，就会开出最美丽的人性之花。
人世间最宝贵的东东就是善良。
雨果说，善良是历史中稀有的珍珠，善良的人几乎优于伟大的人。
马克·吐温称善良为一种世界通用的语言，它可以使盲人“看到”、聋子“听到”。
♡ 避开两种苦
尘间有两苦，一是得不到之苦，二是钟情之苦。
在你付诸努力的前提下，所有的、想得到的都当作一场赌。
胜之坦然，败之淡然。
这个年龄还具有一定的资本，我们可以卷土重来。
世间最苦是钟情，如果在这时候还有这样的情愫，一定要像打扫灰尘一样，把它从心屋里清出去。
有些人是必须忘记的，有些事是用来反省的，有些东西是不能不清理的。
该放手时就放手，你才可以腾出手来，抓住原本属于你的快乐和幸福！有些事情是不能等待的，一时的犹豫，留下的将是永远的遗憾。
♡ 勇于承受
有些事情需要无声无息地忘记，经过一次，就长一次智慧；
有些苦痛和烦恼需要默默地去承受，历炼一次，丰富一次。
敢于担当，才能赢得别人的敬重与关怀，赢得别人的认同与信赖。
英雄因为担当而伟大，君子因为担当而崇高。
♡ 依旧热情对待工作
尽管它没有喝茶、聊天那样惬意，但它检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备的一种内容。
一定要全心爱它，它让你大半生有事做、有饭吃。
当工作不能成为一种享受而成为一种循环往复的单调，确实会令人感到乏味，然而我们还是不得不为了特定的利益而奔走劳累。但“你为了什么而工作”却是需要你我仔细思考的一个问题。
只有真正热爱工作的人，才是工作中真正幸福的人。
♡ 勤于学习
读书和学习都是在和智慧聊天，它不仅保证你的记忆力、感悟力。
你的有些思想来源于此，有些见解来源于此。
并且还能医愚，还会长久地保持你的个性魅力，这是健身都所不能达到的效果，何乐而不为？
在寻求真理的长河中，唯有学习，不断地学习，勤奋地学习，有创造性地学习，才能越重山跨峻岭。
♡ 常运动
人不可能完美，很多人都对自己的身材、脸蛋不满意。于是，就有人拼命地节食减肥、手术美容。
你的大部分时间与其就浪费在这样的情况下，不如去享受运动、享受自然。
你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动。
那么你就在某种程度上保存住了你的青春、你的快乐、你的健康。
任何的成功最重要的关键是一颗马达强劲、动力十足的心脏。
爱惜自己，保持健康，科学地工作运动，休息是为了更好地出发。
♡ 当我们真的老了
当我老了，看世事风淡云轻，再多的琐碎也不过被折叠成如今的一句轻描淡写。
如今，在走向人生黄昏的路途中，惟愿时光不旧，岁月不老。
【写在后记】
那天去白云寺为朋友祈福，遇上武夷学院的老师，很有活力，背着乐器，上山演奏。人的一生，生命很短，一不小心就结束了，所以在活着的时候，要好好活，努力去活，因为到死去的那一刻，就再没有机会了。
这是座蜚声海内外的文化风景名城，怀揣有众多国家级和世界级的金质名片。
此处向大家介绍关于武夷山的茶与山水、文化和历史，偶尔发一点人生鸡汤，如有雷同，纯属巧合。
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