例如；普洱茶、大红袍、黑茶等。这些茶有驱寒的作用，可以治疗脾胃虚寒，可以治疗手脚冰凉。寒性体质的人适合喝这些茶的，脾胃虚寒腹泻的人、抗寒能力差的人可以喝这些茶的。这些茶对肠胃都是比较好的。也有降血脂的效果。也可以解除疲劳。
普洱生茶性属清凉，普洱熟茶性温和。
判断茶性的寒凉温热，一般采用方法是通过品饮。普洱熟茶性温，台地生茶性偏寒，古树生茶性偏凉，新茶带热性，这是普遍得出几条结论。味甜、味辛的食品，一般性热，而那些味苦、味酸的食品，大多偏寒，再加上发酵过后食品一般偏温性或热性。
沱茶属普洱茶。沱茶是温性还是凉性，具体要看沱茶是生沱还是熟沱。生沱的特性是凉性，特别是才生产岀来的生沱，具有刺激性，需要存放几年后再喝才会好喝。体质寒的茶友要注意哦！而熟沱呢是发酵过的，性温和。适合体质寒的人群喝，以及冬季品饮！
妇女来月经的时候最好不要喝茶，也不要喝普洱茶。茶属于寒性的，有引起内分泌失调，月经不调，月经期肚子疼的可能。月经期不要受凉，不要吃生冷辛辣食物，不要吃寒性的食物。多喝些红糖水活血，精神放松，保持心情舒畅啊，月经期也不要随便用药。
普洱生茶是凉性的，普洱熟茶是温性的
1、普洱生茶经过杀青工艺，未经发酵属寒性，
2、普洱熟茶属于渥堆工艺的后发酵茶，属于温性（热性）
3、普洱生茶经过常年时间的陈化后，茶叶内茶多酚、咖啡碱等发生氧化，其茶性由寒转变为偏温性。
4、北方人多偏热体质的人群，可以多喝普洱生茶，生茶的水甜而薄；南方人多偏寒体质的人群，可以多喝普洱熟茶，熟茶的口感醇厚绵软。
5、生茶和熟茶在工艺方面的区别是渥堆，生茶没有经过渥堆发酵，干茶呈青绿色、墨绿色，刺激性大，水甜而薄；熟茶经过了渥堆发酵，干茶呈黑色、红褐色，口感绵软、醇厚。
适合，普洱茶可以煮着喝，煮茶适用于年份久、条索粗老、茶性浓烈的普洱紧压茶，煮更可析出其丰富的物质，长时间的陈化，普洱茶已褪去青涩寒凉感，茶性趋于平和稳定，内含物质更加均衡，贮存的糖分、果胶也比较丰富，但煮茶用量不宜过多，一般比例为1:100，即5g普洱茶使用500ml的水。普洱茶煮
生普洱都有寒性的，只是随着存放时间推移，会慢慢转化，前提是你的储存方法是对的，十年以上转化很好了。
