用料：一日饮水量的水、木瓜半只、普洱(生茶)一把。
步骤：
1、木瓜去皮切片，普洱茶热水泡洗完留着备用。
2、木瓜和水一起煮15分钟后放入普洱茶叶再煮5分钟。即可完成!
3、完成可隔渣，放凉。整天代替水喝普洱茶功效：
4、1.5L的壶，掐一拇指尖的普洱茶就可以。煮3~5分钟就可以了，煮两回，第三回味道会淡，不好喝。
洗茶用水冲洗一下就可以，润茶和洗茶差不多。
保管的话可以放5，6十年。
时间应控制在3至5分钟为宜。
普洱茶还是冲泡好，最好不要煮着 喝。因为煮着喝，浓度很容易过高，会累及脾、胃；同时，也不容易控制香气和滋味。只有一些茶叶粗老的陈茶，可以煮饮，但是时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
普洱茶可以冲泡很多道，一般能够泡到10~15道，好的普洱茶则可以泡到20道 以上。
方法：先将盖碗和茶具清洗干净，然后向盖碗投入7g熟普洱茶（茶水比例为1:30），然后注入95℃沸水，第一泡为醒茶汤不宜饮用，接着再次向盖碗注入七分满的沸水，盖上碗盖，等待10秒左右，即可用茶滤将盖碗茶汤倒入公道杯，最后分倒至茶杯进行品饮。
一小块儿熟普洱需要泡几分钟？
像普洱茶一般都是属于紧压茶，但是他都是茶叶的条索，非常的紧密，需要泡三分钟左右，可以将一小块普洱茶泡松泡散，如果泡的时间过长，茶汤的浓度就会很高，就会有非常重的苦涩感，所以只需要泡三分钟，将茶叶泡散泡松，让茶叶充满水分，并把茶叶当中的对人体有益的物质释放到茶汤当中，这样就可以了。
熟普洱茶的冲泡方法：先将盖碗和茶具清洗干净，然后向盖碗投入7g熟普洱茶（茶水比例为1:30），然后注入95℃沸水，第一泡为醒茶汤不宜饮用，接着再次向盖碗注入七分满的沸水，盖上碗盖，等待10秒左右，即可用茶滤将盖碗茶汤倒入公道杯，最后分倒至茶杯进行品饮。
5分钟
时间应控制在3至5分钟为宜，煮的时间千万不能过长。
1、烫壶，将紫砂壶和紫砂杯分别放入茶洗中，注入刚烧开的沸水把二者烫洗干净；
2、洗茶，用茶匙把7~10g普洱生茶投入紫砂壶中，注入沸水，5~7秒后倒掉茶汤；
3、泡茶，继续注入沸水，盖上壶盖，焖泡5~7分钟的时间，最后将茶汤注入紫砂杯中品饮。
