冬天天气干燥，加上人们喜欢吃辛辣的食物和不规律的作息，就很容易上火，出现长痘痘、便秘等症状，备受折磨；下面小编要给大家介绍几款下火茶，常喝有助于祛痘、排宿便，一起来看看吧！
一、枸杞菊花决明子茶
做法：1、首先将准备好的5克枸杞、2克菊花、3克决明子分别用清水清洗干净；2、把洗净的材料放入有沥网的茶杯中；3、水壶中的水烧开后，对着杯中枸杞等冲泡，盖上杯盖焖十分钟；4、分离出茶水，放温热后即可饮用（可以反复冲泡三四次）。 二、罗汉果五花茶 做法：1、首先准备好半个罗汉果，同等量的金银花、槐花、葛花、鸡蛋花和木棉花；2、将上述材料洗净后放入电饭煲中，倒入适量清水；3、按下开关，加热煮半小时左右，取出；稍微放温后，依照个人口感适当的加点蜂蜜，搅匀后即可饮用。 三、枸杞银耳红枣梨茶 做法：1、准备梨一个，枸杞、银耳、红枣、甘草、柴胡适量，冰糖一块；2、将银耳和红枣放入水中泡发，清洗干净；梨削皮后切成块状；3、将所有的食材放入锅中，倒入清水，煮开后用中小火慢熬20-30分钟，至锅中材料都熟，取出放温后即可。 四、蜂蜜柠檬菊花茶 做法：1、准备好20克柠檬、10克冰糖、4朵菊花、适量的蜂蜜；2、柠檬先用水稍微冲洗下，然后表面涂一层盐，用手轻轻来回搓洗片刻，再用水冲洗干净，切成片；3、将菊花和冰糖放入杯中，铺上柠檬片，倒入适量开水，搅匀；4、等杯中水变温后，倒入少许蜂蜜，搅匀后即可。 学会做这4款降火茶，以后再也不怕长痘、便秘了；你还在等什么？赶紧先收藏了啊！
